กินคลีนอยู่ ต้องไปกิน mk ควรเลือกทานยังไง

กระทู้คำถาม

ร้านอาหาร โภชนาการ ฟิตเนส ลดความอ้วน อาหาร

Thank you

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

เอ๊ะ นี่อะไร

ร่วมแสดงความรู้สึก:

Ice_Maiden ขำกลิ้ง

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

กิน MK มื้อนึงประมาณนี้กี่กิโลแคลอรี่ครับ

กิน MK มื้อนึงประมาณนี้กี่กิโลแคลอรี่ครับ + ซดซุปหมดหม้อ 1 หม้อครับ

ผมรู้

โภชนาการ

อาหาร

MK Restaurant

ร้านอาหาร MK มีอะไรที่สั่งมากินแล้วไม่อ้วนบ้างมั๊ยคะ?

ตอนนี้กำลังควบคุมอาหารอยู่ ร้าน MK คือใกล้ที่สุดแล้วในการหาอาหารกิน ไม่อยากกินประเภทสุกี้ค่ะ ถ้าเป็นอาหารกล่อง หรืออาหารจานด่วนใน MK มีบ้างมั๊ยคะ

สมาชิกหมายเลข 923169

อาหารไทย

โภชนาการ

ร้านอาหาร MK นี่คำนวน พลังงาน Caleries มั่ว หรือครับ ????

วันนี้ผมไป MK ได้กิน เซต คุโรบูตะล้วน 289 บาท (แถมขึ้นราคาจากเดิมด้วย) +ผักกาดขาว 2 และ วากาเมะ 1 เมื่อคำนวนพลังงานที่ได้รับ จะได้ .... พลังงาน 30.3 กิโลแคลอรี่ ต่อคน เอ่อ มั่วมาก !!! มันจะ

khana

อาหาร

MK Restaurant

ร้านอาหาร

คลับสุขภาพ

โภชนาการ

เป็ดย่าง mk จานเล็ก ประมาณกี่เคลอรี่หรอคะ

เป็ดย่าง mk จานเล็ก ประมาณกี่เคลอรี่หรอคะ อยากทราบหน่อยค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

Replacing you is so easy

ร้านอาหาร

ลดความอ้วน

ทำไม MK ถึงฟรี "น้ำชา" แต่ไม่ฟรี "น้ำเปล่า" ครับ ?

ทำไม MK ถึงฟรีน้ำชาแต่ไม่ฟรีน้ำเปล่า ทั้ง ๆ ที่ต้นทุนของน้ำเปล่าน่าจะถูกกว่า เพราะน้ำชาก็ต้องเอาน้ำเปล่าไปต้มแล้วผสมใบชา ต้องมีค่าใช้จ่ายกับใบชา และการต้มน้ำอีก... ปล. ผมไม่ดื่มชาครับ เลยต้องสั่งน้ำเ

สมาชิกหมายเลข 4790802

MK Restaurant

อาหารไทย

เครื่องดื่ม

ร้านอาหาร

ชา (Tea)

ตั้งแต่หันมาสนใจดูแลสุขภาพ คิดว่าอะไรทำได้ยากที่สุดครับ?

สำหรับผม ผมว่าออกกำลังกายกับควบคุมแคลไม่ยากเท่าคุมโซเดียม

Thanapon K.

ถ้าลดน้ำหนักควรทานเส้นแก้ว หรือ วุ้นเส้นมากกว่าคะ

ขอบคุณค่ะ

สมาชิกหมายเลข 8378955

ขอวิธีลดน้ำหนักลดสัดส่วนตอนนี้อ้วนตันมาก สูง 156 น.73 อ้วนมากคะ ขอแบบยังยืน

เย็นควรทานยังไงคะ เค้าเป็นนร.ม.5 เลิกเรียนมาถึงบ้านก็ 17.50 แล้วอะคะ ทางบ้านก็ไม่ค่อยมีฐานะมากมายอะไรที่จะซื้ออาหารคลีนมากินทุกวัน ตอนอยู่ร.รเค้าเดินเรียน แล้วก็มีเล่นวอลเลย์บอล แค่ 20นาทีไม่ได้เล่นมา

สมาชิกหมายเลข 8519064

กินอาหารสุขภาพ รู้สึกไม่ค่อยถ่ายเลย อยากให้พี่ๆ แนะนำอาหารปกติ ที่ไม่มี เค็ม หวาน มัน ผงชู

แนะนำอาหารปกติ เช้า เที่ยง เย็น หน่อยคับ เพราะผมกินอาหารสุขภาพแคลน้อย รู้สึกไม่ค่อยถ่ายเลย ผมอยากจะลด แป้ง น้ำตาล ไขมัน โชเดียม แต่พอเรากินแต่คลีน รู่สึกว่าแคลน้อยมาก ปกติคนเราต้องการ 2000 แคลต่อวัน

สมาชิกหมายเลข 4273564

แผ่นป่อเปี๊ยะใสๆที่ห่อผักนี่แคลสูงมั้ยคะ

ปกติชอบทานสปริงโรลผักไส้เต้าหู้ค่ะ เลยกะว่าจะทานเป็นมื้อเย็นสักกล่องนึง แต่ก็ไม่แน่ใจว่าแผ่นแป้งบางๆนั่นแคลสูงหรือเปล่าอ่ะค่ะ แล้วถ้าทานคลีนอยู่ แผ่นแป้งนี้ก็ถือว่าไม่คลีนใช่มั้ยคะ

ชงโค

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ร้านอาหาร โภชนาการ ฟิตเนส ลดความอ้วน อาหาร

{room_name}

กินคลีนอยู่ ต้องไปกิน mk ควรเลือกทานยังไง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ