หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำอาหารคลีนใส่กล่องๆไว้ อยู่ในตู้เย็นได้ถึง5วันไหมครับ
กระทู้คำถาม
อาหารคลีน
อาหารคาว
คลับสุขภาพ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
คิดว่าจะทำสัปดาห์ละครั้ง ทำเสร็จตู้เย็นไว้(ช่องธรรมดา ปรับเย็นจัด) จะอยู่ได้ถึง5วันไหม
รถชาติไม่ดี ดรอปมาหน่อย ไม่เป็นไรครับ
มีผลเสียยังไงไหม
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กะหรี่ปั๊บไส้ไก่ & ไส่มันม่วง 🥟🍗🍠
กะหรี่ปั๊บตัวโต เต็มกล่อง เราหยิบเจอไส้ไก่ค่ะ ทีแรกอยากกินมันม่วง ไม่เป็นไรหยิบเจออะไรก็กินอันนั้นแหละ ใส่ตู้มมากค่ะ มีเนื้อไก่ชิ้น ๆ ด้วยนะ หอมกลิ่นผงกะหรี่เต็ม ๆ เลย มันม่วงยังไม่ได้กินค
deauny
เราทานแต่ของอ้วนๆแต่ไม่อ้วนขึ้นเลยค่ะ แต่ก่อนเคยอวบนะคะ
เราอยากปรึกษาค่ะ พอดีช่วงนี้น้ำหนักเราลดลงไป3โลค่ะ มันดีมาก มีคนทักวาผอมลง แต่เราเริ่มเอะใจคะ คือเราทานแต่ของอ้วน ทั้งมันทั้งหวาน แถมช่วงนี้ติดน้ำอัดผมด้วยค่ะ กินแล้วนอนด้วย แต่มีออกกำลังกายบ้างคะแต่น
สมาชิกหมายเลข 1699678
ร่างกายผมเปลี่ยนไป?
เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ผมได้ลองความอ้วนโดยการกินแต่ขนมปังกับไข่ต้มและผัก แล้วพอมาสัปดาห์นี้ผมได้ลองกินกับข้าวธรรมดาที่เคยกิน ผมรู้สึกว่ามันคาวมาก จนอ้วก และผมได้ลองกินกาแฟดู ผมรู้สึกว่ามันอร่อยมาก และต่อ
สมาชิกหมายเลข 4393340
ตั๋วเครื่องบินไปกลับ แวะเที่ยว ??
คือมีแผนไป อเมริกาแล้ววางแผนว่าจะซื้อตั๋วไปกลับอ่ะครับ แต่ตอนกลับอยากแวะเที่ยวประเทศที่เครื่องบินพัก ซัก1-2 วัน ต้องจองตั๋วยังไง หรือทำยังไงอ่ะ ตอนไปอยากไปแบบแค่ transit แต่ขากลับอยากได้แบบเค้าดรอป เร
สมาชิกหมายเลข 2519153
หากจะซื้อของสักอย่าง คือ ควรไปซื้อ มือ1ใหม่ แบบ ดีๆเลย หรือ ซื้อมือสอง มาใช้ก่อน เผื่อความจำเป็น ก็พอ ยกตัวอย่าง มือถือ
มือ1 สภาพใหม่ แกะกล่อง กับ มือสอง สภาพ 90 95 แต่ราคา จะแค่ดรอปลงมา ควรระแวง เครื่องยำมาแล้วไหม
สมาชิกหมายเลข 9321302
ลดความอ้วนมาเกือบปี อยากมี Cheat meal ค่ะ
คือต้องพูดก่อนเราลดน้ำหนักมาเกือบปีแล้วค่ะ ลดได้ราวๆ 18 กิโลค่ะ น้ำหนักขึ้นลงแล้วแต่การกินแค่โลสองโล คือกินคลีนบ้างไม่คลีนบ้าง ( ส่วนใหญ่เลือกกินดีอยู่แล้ว ) เลยอยากมี cheat meal ค่ะ แบบอยากกินอะไรก็ไ
สมาชิกหมายเลข 6292220
[เจาะลึก] ถ่านอัลคาไลน์ (Alkaline) จ่ายแพงกว่าทำไม? กับความลับเรื่อง "น้ำเยิ้ม" ที่คนใช้ต้องรู้!
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิป! ต่อจากซีรีส์เรื่องถ่านไฟฉายธรรมดาที่ผมเคยเขียนไว้ วันนี้ขอขยับมาพูดถึง "ถ่านอัลคาไลน์ (Alkaline)" กันบ้างครับ ถ่านรุ่นนี้คือขวัญใจคนใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าแทบทุกบ้าน
คนสวนชอบเทรด
พอดีว่ากดส่งของในช็อปปี้แบบดรอปออฟแล้ว ปัญหาอยู่ที่ว่าผมไม่ได้ส่งแบบดรอปออฟเป็นส่งแบบธรรมดาแทน คือเราจะเปลี่ยนการส่งยังไ
กดส่งของในช็อปปี้แบบดรอปออฟแล้ว ปัญหาอยู่ที่ว่าผมไม่ได้ส่งแบบดรอปออฟเป็นส่งแบบธรรมดาแทน คือเราจะเปลี่ยนการส่งยังไงครับ ถามผู้รู้
สมาชิกหมายเลข 6494744
กินอาหารคล้นแล้วทำไมเหนื่อย อ่อนเพลีย
สวัสดีค่ะ เราอ้วน หนัก 94 สูง160 กว่าๆ เริ่มกินอาหารคลึนแบบกล่องที่เค้าทำขายมากินค่ะ แต่ร้สึกว่าอ่อนเพลีย ไม่ค่อยมีแรง แบบนี้ต้องทำยังไงคะ เกิดจากอะไร
ชาบูชาบูปิ้งย่าง
ใครใช้บริการอาหารคลีนแบบกล่อง มาส่งที่บ้าน บ้างคะ
หมดเงินไปเยอะไหม ได้อะไรกลับมาบ้าง เช่นผอมลง สุขภาพดีขึ้น หรือประสบการณ์อืนๆเช่น ข้าวไม่กี่วันเน่า อาหารไม่อร่อย เมนูน้อย คลีนไม่จริงคอเลสเตอรอลยังสูงอยู่ ปล. ไม่ต้องตอบว่าแพงก็ได้ เพราะรู้แล้วค่ะ
สมาชิกหมายเลข 723545
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารคลีน
อาหารคาว
คลับสุขภาพ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 23
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำอาหารคลีนใส่กล่องๆไว้ อยู่ในตู้เย็นได้ถึง5วันไหมครับ
รถชาติไม่ดี ดรอปมาหน่อย ไม่เป็นไรครับ
มีผลเสียยังไงไหม
ขอบคุณครับ