ไม่สบาย ออกกำลังกายได้มั้ย

ก่อนหน้านี้ผมเป็นคนไม่ค่อยแข็งแรง ประเภท 3 วันดี 4 วันไข้ ปวดหัวตัวร้อนบ่อยมาก แต่กินพารา+แก้แพ้นอนวันต่อมาก็หายครับ ช่วงหลังรู้สึกร่างกายเริ่มทรุดโทรมแล้วทั้งอ้วนทั้งดูแก่กว่าวัย เลยหันมาออกกำลังกาย

พึ่งเป็นเมื่อเช้าครับ รู้สึกมีเสมหะอยู่ในคอ เลยขากเสลดดู เป็นสีขาวขุ่นเหมือนน้ำมูกเวลาเป็นหวัด แล้วก็มีเลือดติดมาด้วย ตอนแรกคิดว่าเลือดกำเดาไหล แล้วมันลงคอ ก็ไม่มี เวลาดื่มน้ำ จะรู้สึกปวดๆตรงขมับกับแถ

ลด น้ำ หนัก อยู่ ตอนเช้า ๆไปวิ่งๆเดินๆ เล่น เครื่องเดิน วงรี พอเล่นไปสักเกือบ ชั่วโมง น้ำมูก มัก ไหล ไม่รู้เป็นเพราะอะไร

บางคนคิดว่าเหงื่อยิ่งออกเยอะยิ่งดียิ่งผอมจะบ้า ไปบอกดีๆไม่ได้ด้วยน้ะเถียงกลับมาอีกหัวจะปวดมาก

——

คือผม เป็น หวัดมา 3-4 วันแล้วครับ ช่วงเป็นหวัด กินขนมเยอะไปหน่อย แล้วตอนนี้ รู้สึกใกล้จะหายแล้ว แต่ก็ มีอาการเมื่อยๆ ง่วงๆ และ คัดจมูกมีน้ำมูกนิดหน่อย อยากถามว่า ถ้าออกกำลังกาย แล้วร่างกายจะทรุดกลับมา

สองเดือนมานี้ผมเกิดอาการที่อาจจะเรียกได้ว่าป่วยทิพย์แบบสามารถสร้างโรคจริงจนร่างกายเจ็บป่วยขึ้นมาได้จริงจนน่าแปลกใจถึงสองครั้ง เมื่อก่อนผมเคยได้ยินคำว่ายาปลอม(ลืมศัพท์ทางแพทย์)ที่หากเราได้ยาที่ไม่ใช่ย

ลุงเล่า ep.296: อัพเดทการไปหาหมอ คีบชิ้นส่วนแมลงวันออกจากดูจมูกลึกมาก ลุงอ้วน แมลงวันบินเข้าจมูก ไหลลงคอ ผ่านมา 2 ชั่วโมง ระคายเคืองรูด้านใน ไปหาหมอหูคอจมูก ใช้ประกันอุบัติเหตุ วงเงิน 25000 บาทต่อค

เป็นหวัดคัดจมูก น้ำมูกไหล ปวดศีรษะและเป็นไข้ ต้อง……? คืออยากรู้ว่า ไดอล็อกนี้เป็นของโฆษณาตัวไหนคะ พอดีเถียงกันกับแฟนว่าสรุปมันเป็น " เป็นหวัดคัดจมูก น้ำมูกไหล ปวดศีรษ

เราเริ่มเป็นความดันสูงมา 1.5 ปีแล้ว ซึ่งตอนนั้นต้องทานยาทุกวัน จนวันนึงเราพบวิธีตัดปัญหาโรคที่ต้นตอ ซึ่งคือความอ้วน ซึ่งทำให้เกิดโรคอื่นๆตามมาอีก รวมทั้งการนอนกรนทหรือหยุหายใจขณะหลับ เราทดลองด้วยการห