Animal cuts กินตัวเดียว ช่วยลดได้ไหมครับ ?

คือตอนนี้ผมเล่น T25 Gamma อยู่แล้วรู้สึกว่าไม่กล้ามจะมีกล้ามเนื้อขึ้นเท่าไหร่ เลยถามอยากว่าควรจะกิน Whey เพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อมั้ยครับ แล้วถ้าควรกิน ควรจะเริ่มกินตัวไหนดีครับ ถ้ามีท่าออกกำลังอื่นๆรบกวน

เพรส แอนด์ เชค แอล-คาร์นิทีน 500 มีใครกินตัวนี้ที่เซเว่นแล้วลดเยอะไหม พอดีผมกินตัวนี้อยู่สักระยะหนึ่งปรากฏว่าน้ำหนักลด3โล แต่ไม่ได้ออกกำลังกายมีใครลดหรือยังไงบ้างครับ

ตอนนี้ผมกินตัว optimum gold standard 100% whey และออกกำลังกายยกเวทอาทิตย์ละสามครั้ง อยากทราบว่านอกจากกินตัวนี้แล้วต้องกินตัวไหนเพิ่มเติมได้อีกครับ เพราะเข้าไปดูข้อมูลในเน็ตแล้วมีเยอะมากๆ เลยไม่รู้ว่าจ

ของผมเป็น fluoxetine ครับ ตอนนี้ ก็กินตัวนี้เป็นประจำอยู่ตัวเดียว นอนพอและตรงเวลาครับ กินหารดี ออกกำลังกาย ปัญหาคือ ง่วงระหว่างวันครับ ค่อนข้างมีอุปสรรคต่อการดำเนินชีวิต ขอบคุณครับ

... ถ้าต้องการกินโปรตีนเสริม เพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนเพียงพอแก่การซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอหลังจากออกกำลังกาย (ปกติจะออกกำลังกายโดยการวิ่ง และเล่นเหวท) จะกินตัวไหนดีครับ? แบบไม่ได้เน้นเสริมกล้ามเนื้อแ

จะเอาความรู้ไปแนะนำต่อค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ