หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
###ขี่จักรยานแล้วเป็นตะคริว ทำยังไงดีครับ###
กระทู้คำถาม
จักรยาน
จักรยานพับได้
ปรกติก็ปั่นไม่เกิน25โล ใช้รถพับdahon ดื่มน้ำประมาณ1.5ลิตร พอปั่นเสร็จก็จะเป็นตะคริวในบางครั้ง ขาดน้ำหรือขาดวิตามินหรือเปล่าครับ หรือว่าไม่ได้cool down
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยเลือกจักรยานพับเล็กๆเบาๆ Dahon Dove , Baker Hazy , Mint T1
เอามาใช้งานปั่นจากบ้านไปสถานี BTS 2 กม. ปั่นจากสถานี BTS ไปที่ทำงานอีก 1.5 กม. จันทร์ - ศุกร์ เท่านั้น ต้อง พับ เช้าเย็น วันละ 2 ครั้ง ทีบ้านมีเสือภูเขา ไว้ปั่นออกกำลังกาย และ ไปซื้อของใกล้ๆอยู่แล้ว
Money_Engineer
เลือกรถพับคันไหนดีครับ จากสามรุ่นนี้
ระหว่าง Crius Master V กับ DAHON รุ่น : Boardwalk กับ BANIAN รุ่น : Travel D9 หรือ มีรุ่นอื่นแนะนำครับ ผู้หญิงสูง 160 ปั่นไม่ค่อยบ่อย แต่อยากเอาไปปั้นกับผมงบขอไม่เกิน 15K ครับ ขอถามเพิ่มนิดหน่อยครั
สมาชิกหมายเลข 1951457
จักรยานพับคุณภาพดี นอกจาก dahon แล้ว ยังมียีห้อไหนอีกบ้าง และราคาเท่าไร
กะซื้อปั่นไปทำงานคับ ไม่เอาจักรยานพับจีน ใต้หวัน เนื่องจากคุณภาพไม่ค่อยดี เช่น จุดพับบริเวณแฮนด์ นอกจากdahon ที่ราคาแพงและมียี่ห้อไหนที่คุณภาพดีราคาไม่เกินหมื่น และขอรูปประกอบการตัดสินใจด้วยคับ เพราะจ
amornpana
Bike Trip Diary ทริปปั่นจักรยานชมใบไม้เปลี่ยนสี ย่านKansai (ภาพเก่าเล่าใหม่สไตล์มังงะ)
วางแผนจะไปปั่นจักรยานเที่ยวญี่ปุ่นตอนฤดูใบไม้ร่วงตั้งแต่หลัง Covid-19 หมาดๆ แต่ก็เลื่อนมาเรื่อยๆ เลยขอนำทริปเก่าเดือนพฤศจิกายน 2561 มาฟื้นความทรงจำไปพลางๆ ก่อน แต่มาในเวอร์ชั่น การ์ตูนญี่ปุ่น จะได
พ่อปัน
ขอคำแนะนำเรื่องจักรยานพับ Dahon ค่ะ
รบกวนขอคำแนะนำ อยากได้จักรยานพับของ dahon เน้นพับแล้วขนย้ายสะดวกค่ะ วันธรรมดาจะปั่นจากหอไปออฟฟิศระยะทางประมาณโลนึง แล้วพับขึ้น ลิฟต์ เอาขึ้นไปไว้บนออฟฟิศค่ะ ขากลับก็ปั่นกลับหอ แล้วกะจะพับใส่หลังรถเก๋ง
MicCheck12
ช่วยแนะนำ จักรยานพับของ dahon ทีครับ
ตอนนี้มีงบอยู่ประมาณ 10k อยากได้จักรยานพับ เท่าที่อ่านๆดู เขาแนะนำมา java กับ dahon เลยเลือก dahon แต่ผมไม่แน่ใจว่า แบบผมควรซื้อรุ่นแบบไหน หนัก 75 สูง 175 ระยะทางปั่นประมาณ 25 - 30 กม. (กะปั่นไปทำง
กำลังหัดเขียน
เสือภูเขา 27.5/29 นิ้ว มีสองคัน ต้องการเอาไปปั่น300/400 กม ควรเปลี่ยนอะไรบ้างครับ ( ขอเริ่มจากถูกๆ )
มีภูเขา 2 คัน ยี่ห้อเดียวกันเลย อายุ7 ปี เกียร์ 3*8 ไปได้ทุกที่ ขั้นเขา เเต่ ทางราบ อัดสุด ยังรู้สึกอืดๆ อยากได้เร็วมากกว่านี้( น่าจะ หน้าอัลตัส หลัง อเชอร่า) เฟรมอลูเบรคดิส น้ำมันทั้งคู่ หางเเข
สมาชิกหมายเลข 947435
รบกวนแนะนำจักรยานพับให้ด้วยค่ะ
รบกวนแนะนำจักรยานพับสำหรับผู้หญิงสูง 155 cm งบไม่เกิน 15,000 บาท ให้พับจักรยานใส่ Honda Freed ได้ค่ะ ขอบคุณค่ะ
lamphunarak
Audax 200 นครปฐม ฤดูกาล 2024 - ปฐมบท
ปฐมบท Audax ในแบบเรา นครปฐม 200 ฤดูกาล 2024 นี่เป็นครั้งแรกของเราสำหรับการปั่นจักรยานทางไกล รายการ Audax Randonnurs Thailand (Audax) ระยะทาง 200 กิโลเมตร โดยต้องปั่นให้จบภายในกำหนดเวลา 13 ชั่วโมง
สมาชิกหมายเลข 1935128
ปั่นจักรยานนานๆตะคริวขึ้น
สอบถามพี่ๆ หรือผู้เชี่ยวชาญและมีความรู้ ผมมีพี่คนนึงแกปั่นจักรยานอยูกับผม เวลาที่แกปันนานๆหรือระยะทางไกลๆ แล้วแกจะเป็นตะคริว มันมีวิธี ป้องกันหรือแก้ไขหรือฝึกฝนแบบไหนเพื่อไม่ให้เป็นตะคริวได้อีก รบกวนข
สมาชิกหมายเลข 4689763
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
จักรยานพับได้
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
###ขี่จักรยานแล้วเป็นตะคริว ทำยังไงดีครับ###