###ขี่จักรยานแล้วเป็นตะคริว ทำยังไงดีครับ###

ปรกติก็ปั่นไม่เกิน25โล   ใช้รถพับdahon     ดื่มน้ำประมาณ1.5ลิตร     พอปั่นเสร็จก็จะเป็นตะคริวในบางครั้ง  ขาดน้ำหรือขาดวิตามินหรือเปล่าครับ   หรือว่าไม่ได้cool down
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่