หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต่อยยังไงไม่ให้เจ็บศอกครับ
กระทู้คำถาม
มวยไทย
มวยสากล
นักมวย
คือผมอยากจะฝึกชกมวยครับแต่ผมไปลองต่อยกระสอบทรายที่ รร. แล้วเจ็บที่ศอกมากเลยครับ เสียวจี๊ดๆที่ศอกเหมือนไฟช็อต ขอผู้รู้ช่วยชี้แนะหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอดยังไงไม่ให้เจ็บ
สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นเลยต้องบอกว่าเรามีแฟนเป็นผู้หญิงนะคะ พอมีอะไรกันเราก็ทำได้แค่ทำภายนอกเพราะว่าตอนสอดแล้วเราเจ็บๆแสบๆ บางทีพอเอาออกแล้วสอดใหม่ก็รู้สึกเจ็บจี๊ดเล
สมาชิกหมายเลข 7409238
เด็กผู้ชายถ้าจำเป็นต้องชกต่อยกัน จะสอนวิธียังไงครับ
เรื่องชกต่อยสำหรับเด็กผู้ชายผมว่าจริงๆก็หนีไม่พ้นนะ เวลามีเรื่องทะเลาะกันกับเพื่อนบางทีก็จำเป็นต้องลงเอยด้วยหมัดเท้าเข่าศอก เพราะฉะนั้นถ้าต้องสอนให้เด็กรับมือเว
สมาชิกหมายเลข 3176112
ต่อยกำแพง ข้อมือซ้น
เมื่อต้นปีนี้ผมได้ต่อยกับของแข็งจะว่ากำแพงก็ใช่ แต่มันเป็นกำแพงห้องเย็นซึ่งไม่แข็งเท่าปูน มันยุบได้ จากวันนั้นจนตอนนี้ เวลาผมกางมือ ออกมือขวาจะสั่น ซึ่งโดยปกติก
สมาชิกหมายเลข 3726448
หนูอยากเก่งมวยไทยค่ะ ต้องเริ่มยังไงดีคะ?
หนูเล่นเวทอยู่ค่ะตอนนี้เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ แล้วหนูเคยซ้อมมวยกับกระสอบทรายตอนเวทที่ยิม เค้าบอกว่ามวยไทยไม่มีอะไรมากหรอก มวยไทยโบราณเน้นเตะมากที่สุด แล้วก็ต่อย เ
สมาชิกหมายเลข 2793731
ชกมวยกับกระสอบทรายที่บ้านจะเหมือนกับเข้าฟิตเนสหรือเปล่า
คือถ้าเราซื้อกระสอบทรายมาแขวนไว้แล้วชกๆ ต่อยๆ เตะๆ แบบไม่มีเทรนเนอร์หรือพื้นฐานการชกมวยเลย จะทำให้สุขภาพดีขึ้นหรือรีดไขมันได้หรือเปล่าครับ แล้วต้องควบคุมอาหารอะ
อ้วนนิดนุง
รู้สึกเจ็บตรงเอ็นเหนือหัวเข่าอ่ะครับช่วยผมที
คือเรื่องเป็นแบบนี้ครับ คือผมฝันว่าได้เตะอะไรสักอย่างแรงๆไปสองที อารมณ์แบบซ้อมมวยเตะกระสอบทรายอ่ะครับแล้วพอตื่นขึ้นมาเลยรู้สึกปวดหัวเข่าตรงที่วงไว้อ่ะครับเหมือน
สมาชิกหมายเลข 6651828
คิดว่าโอดะอวยโคบี้เกิ้นนไปไหมครับ
สปอยล่าสุด โคบี้ใช่ท่าใหม่ ต่อยแขนยักษ์ปิซาโร่แตกยับ ทั้งๆที่ก่อน2ปีไม่มีพื้นฐานเลยซักนิด ต่างจากพวกหมวกฟางที่ฝึกตั้งแต่เด็ก แต่อย่างว่า ปิซาโร่ไม่ได้เล็งโคบี้
สมาชิกหมายเลข 6685972
ออกกำลังกายด้วยการต่อยกระสอบทรายน่าเบื่อไหมครับ
อยากจะลองซื้อกระสอบทรายแบบตั้งพื้นมาลองชกออกกำลังกายดู แต่ไม่แน่ใจว่ามันน่าเบื่อไหม ผมวิ่งบน Treadmill แรกๆก็ดี พอ 2-3 เดือนผ่านไปก็เหมือนกับคนส่วนใหญ่ มันน่าเบ
ไข่ย้อยลอยทะเล
ฝึกมวยเอง
การชกมวยนี้ฝึกเองได้ไหมคะ แบบไม่ได้ฝึกจริงจังแต่ชกมวยเพื่อเป็นการออกกำลังกาย?
สมาชิกหมายเลข 1660609
จากสปอยวันพีชตอนล่าสุด 1087 เป็นไปได้ไหมว่านี่อาจเป็นคำอธิบายเรื่องสเกลพลัง สงครามหนวดขาว
จากสปอยตอนล่าสุด จะพบว่า การฝึกของ การ์ป กับอาโอคิยิ ในการชกเรือรบเป็นกระสอบทรายนั้นมีข้อตกลงเรื่องห้ามใช้ฮาคิ พลังพิเศษ ดังนั้นหากย้อนไปสงครามหนวดขาว ที่แฟนๆบา
สมาชิกหมายเลข 1694270
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มวยไทย
มวยสากล
นักมวย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต่อยยังไงไม่ให้เจ็บศอกครับ