กระทู้นี้ไร้สาระค่ะ ไดอารี่หนูเอง เรื่องการควบคุมอาหาร

คือว่าหนูจะเอากระทู้นี้เป็รไดอารี่ของหนูค่ะ  และไดอารี่นี้หนูจะไม่โกหกตัวเอง ตอนนี้หนูออกกำลังกายลดไขมันส่วนเกินและถ้าหนูดันไปเผลอกินอาหารอ้วนๆที่แค่หนูอยากก(ไม่ใช่หิว )   หนูจะเอามาเขียนในนี้ค่ะ เพื่อเตือนตัวเองว่ามีคนอื่นๆในนี้มองอยู่นะ จะได้ไม่อยากอีกค่ะ

++พี่ๆอย่าว่าหนูนะคะที่ไม่มีสาระ คือวิธีนี้หนูว่ามันดีมากเลยกว่าเขียนเองในสมุด  แล้วหนูจะซื้อสัตย์กับตัวเองค่ะ  เพราะมีคนสามารถเข้ามาดูได้++
==แต่ถ้ามันไร้สาระแบบไม่น่าให้อภัย  หรือไม่ควรสร้างมันขึ้นมา พี่ๆบอกหนูเลยนะคะ  หนูจะลบเอง (ถ้ามันเดือดร้อน) หนูไม่อยากสร้างปัญหาให้ใครอ้ะค่ะ
พี่บอกหนูเลยนะคะ  <3  )

โดยกระทู้นี้หนูจะเริ่มเขียนพรุ่งนี้นะคะถ้าหลุดกินอะไรจะพิมพ์ลงในนี้ค่ะ





วันศุกร์ที่18  มีนาคม 59
วันนี้แย่มากเลยค้ะ กินฟันโอรสนม 1ห่อ
                            เยลลี่กินโค้ก1ห่อ      ทำไมเป็นแบบนี้ๆๆๆๆๆๆเนี่ยย หันมาอีกทีเหมือนสติมันหลุดไปเลยอ้ะค่ะ แบบเห้ยสิ่งที่พูดไว้ต่างๆมันหายไปเลย กลัวว่าพรุ่งนี้จะเผลอกินอีก  เพราะส่วนใหญ่จะเผลอกินวันเว้นวัน รักตัวเองๆเอาใหม่ๆ TTT จะไม่กินแล้ว   คิดซะว่าขนมอ้ะกินเมื่อไรก็ได้  มันไม่หายไปไหนหรอกแต่หุ่นและสุขภาพน่ะมันจะกลายเป็นอ้วนนนนน  มันลดยากกกกก เตือนตัวเองงงงงงหน่อยยยยยย