ทำยังไงให้ลืมแฟนเก่าได้ให้ไวที่สุดคะ

เลิกกับแฟนมาเกือบ2อาทิตย์แล้ว
หลังจากแฟนบอกเลิก เราก็รับรู้ว่าเค้ามีคนใหม่ ซึ่งตอนแรกเราก็แปลกใจที่เค้ามีใหม่ได้ไวดี
สุดท้ายแล้ว เค้าแอบติดต่อกันมา3เดือนแล้ว อยู่ด้วยกันตลอดโทรคุยกันตลอด ซึ่งเราไม่ได้ระแคะระคายอะไรเลยเพราะเชื่อใจเค้ามากๆ(คบมาเข้าปีที่5ค่ะ)

ตอนที่เค้าบอกเลิกเค้าบอกอยากมีอนาคตที่ดี อยากอยู่คนเดียว เราโอเคมากๆค่ะ เชื่อว่าอย่างน้อยเราก็ยังได้ติดต่อกันหรือมีเปอร์เซนต์ที่มันยังกลับมาได้
แต่มันไม่ใช่เลย
เค้าแอบมีคนอื่น เค้าอยู่กับอีกคน เค้าบอกกับคนอื่นๆว่าคบกันเรามีแต่เสีย และแย่ที่สุดในชีวิตของเค้า
วันที่เรารู้ เสียใจมากๆก็ไม่คิดว่า คบกันมาจะมาหักหลังกันแบบนี้ มันแย่ยิ่งกว่าการที่เค้าบอกเลิกเราเฉยๆ

ตอนที่เราเห็นข้อความของผู้หญิงคนนั้น ด่าเราว่า เราไม่รู้จักรักษาคนของเราเอง คนมันอยากได้จะเอาก็ช่วยไม่ได้ แถมคนของเราก็เห็นดีด้วย
แม่-งยิ่งรู้สึกแย่ยิ่งกว่า ยิ่งคนนั้นบอกว่า เค้า2คนเจออะไรมาด้วยกันเยอะ เรายิ่งสงสัยเจออะไรมาด้วยกันทั้งๆที่เพิ่งคุยกันแค่2เดือนเจออะไรมาเยอะขนาดนั้นเลยเหรอ
หนักที่สุดคือการเรียกผัวจ๋าเมียจ๋า มันหมายความว่ายังไง

เราได้แต่สงสัย จนวันนี้เราก็ยังสงสัย

เค้าบอกเค้าไม่ได้แอบคุย
แต่ในแชทคุยกันมาสามเดือนกว่าทั้งๆที่เค้าก็ยังคบกับเรา
เค้าบอกเค้าอยากอยู่คนเดียว
แต่กลับมีคนมาแทนที่ได้ไวมากๆ

เราคิดวนเวียนแบบนี้ทุกคืน ยิ่งคิดยิ่งไม่เข้าใจ อยากลบเค้าออกไปจากหัวของเรา
มันมีวิธีไหนที่เร็วสุดบ้างคะ
ช่วยแชร์ความคิดเห็นกันเนอะ ขอบคุณค่ะ