ทำอย่างไรให้เบื่ออาหารหรือไม่หิวบ่อย

พอดีผมกินน้ำ​อัดลม และข้าวผัดตอนท้องว่าง....แล้วเกิดอาการอาเจียน 3 รอบ รู้สึกมีอาการอ่อนเพลียมากจนลุกเดินไม่ไหว ท้องเสีย กินเกลือแร่ และยาแก้​อาเจียน วันที่ 2 มีความรู้สึกเจ็บกระเพาะ วันที่ 3 ​พอหาย

คือเราคิดว่าเกิดจากเครียดสะสมเลยทานน้อย แต่ตอนนี้ความเครียด​ก็น้อยลงแล้ว แต่เราก็ยังทานน้อยคือมันไม่หิวเลย บ้างครั้งกินน้ำเปล่าก็อิ่ม แล้วทานอย่างอื่นเข้าไปได้น้อยมากๆ

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้น้ำหนักเราขึ้นมา7โล ตัวบวมขึ้นมาก:( หน้าก็บวมขึ้น เครียดมาก แบบเดี๋ยวนี้อยากกินตอนเวลากินเท่าไรก็ไม่อิ่ม ถึงอิ่มก็กินได้อีก อยากทราบว่ามียาที่ไม่ให้เราหิวบ่อยๆไหมค่ะ แบบพอเลิกทานก็

มีอาการหายใจไม่อิ่ม อาการจะไม่เป็นทุกเวลานะคะ แต่ก็เป็นทุกวันเลยเบื่อมาก ก่อนหน้านี้เคยเป็นอาการเหมือนกรดไหลย้อนค่ะ มีเรอเปรี้ยวบางครั้ง แต่ไม่บ่อย ที่บ่อยมากๆจะเป็นอาการหายใจไม่อิ่ม หายใจไม่เต็มปอดค่

ระหว่างมื้อเช้า กลางวัน เย็น เพื่อนๆสมาชิกชาวพันทิปทานอาหารมื้อไหนเยอะที่สุดกันคะ สำหรับ จขกท ตอนเช้าบางวันก็กิน บางวันก็ไม่ได้กิน แต่มื้อกลางวันจะทานอาหารเยอะมาก ยิ่งถ้าวันไหนได้ไปเดินตลาดนัดนะ หิ