กินข้าววันละมื้อจะเป็นอะไรไหม

ช่วงนี้ปิดเทอมแล้ว อยู่แต่หอไม่ได้ไปไหนเลย ทั้งวันก็นอน ดูหนัง เล่นโทรศัพท์ไป เราตื่นประมาณ 9โมง เช้าๆก็ยังไม่หิว เริ่มหิวก็ช่วงเที่ยงๆเกือบบ่าย ก็ลงไปหาอะไรกิน เป็นพวกอาหารจานเดียว แล้วก็กลับมาดูหนังต่อ  ตอนเย็นก็เข้าฟิตเนส ประมาณ 2 ชั่วโมง ถ้าเกิดหิวระหว่างวัน ก็จะกินพวก ถั่ว ทานตะวัน ไปพลางๆ อยู่แบบนี้มาเกือบอาทิตย์แล้วค่ะ ก็เฉยๆนะ ไม่ได้รู้สึกทรมานอะไร แถมรู้สึกตัวบางลงด้วย 5555555 แต่คิดว่าถ้าเปิดเทอม แล้วกลับไปกิน 3มื้อ เหมือนเดิม น้ำหนักจะพุ่งพรวดเลยรึเปล่า แต่ช่วงเย็นก็จะพยายามออกกำลังกายปกติค่ะ