หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้าวผัดโบโลน่า ธัญพืชหลากสี สุดง่าย สไตล์โฮมเมด
กระทู้สนทนา
อาหารคาว
ทำอาหาร
อาหาร
สูตรอาหาร
ผักและธัญพืชหลากสี ผมตักมาจาสลัดบาร์ในห้างนะครับ อย่างละนิดอย่างละหน่อย ไม่ต้องเสียเวลาเตรียมเองครับ
ผัดแปปเดียวก็ได้กินแล้วครับ ง่ายและเร็วมากๆ เลย อร่อยด้วยครับ
คลิปวิธีทำครับ
ตอกไข่ใส่แล้วนำข้าวลงไปผัดให้เข้ากันครับ
ปรุงรสตามชอบแล้วใส่ผักและธัญพืชลงไป
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีวิว อาหารร้าน Something Journey เชียงราย
ใครมาเที่ยวเชียงรายแนะนำอาหาร Something Journey ค่ะ ร้านบรรยากาศดี มีมุมให้ถ่ายรูปเยอะ ที่ร้านมีทั้งอาหาร เครื่องดื่ม เบเกอรี่ หลากหลายมาก วันนี้มากัน 3 คน สั่
สมาชิกหมายเลข 7213721
[SR] รีวิวร้านสเต็กสุดอร่อยสไตล์โฮมเมด แต่เกรดพรีเมี่ยม....
....ปิดกระทู้ครับ....
Sin_Slayer
👍😋 ขอยกนิ้วให้ ใบเหลียงผัดไข่ เมนูขึ้นชื่อของปักษ์ใต้ ใน 7-11 ค่ะ 🥙
ช่วงนี้ จขกท. ลดน้ำหนักค่ะ ก็ออกกำลังกายคาดิโอ+สลับเล่นหน้าท้อง ตอนเย็นก็เลยไม่กินข้าวค่ะ แต่ก็กินอย่างอื่นแทนข้าวค่ะ เช่น สลัดผัก,สลัดโรล,อกไก่,นม,ธัญพืชต่างๆ,
สมาชิกหมายเลข 7987273
แชร์...วิธีทำ แซนวิช สลัดโบโลน่า(salad sandwich) จะมื้อไหนๆ ชิ้นนี้ก็เอาอยู่
วิธีทำ แซนวิชสลัดโบโลน่า(salad sandwich) โอ๊ย ฉันต้องถูก สลัด สลัด สลัด เริ่มต้นก็มาเป็นบทเพลงพี่มอสกันเลยคะ ร้องเพลงไป ทำสลัดไป เพลินไปอีกคะ เข้าเรื่องกันดีกว่
สมาชิกหมายเลข 3131224
ของดีฟุกุโอกะ! บุฟเฟต์ขนมหวานที่สาวญี่ปุ่นเลิฟมาก 🍰 Cannery Row พาสต้าและเค้กโฮมเมดที่มีกว่า 60 สาขาทั่วญี่ปุ่น!
สวัสดีครับทุกคน! วันนี้ Chewing Brother ยอดนักสืบอาหาร จะพาทุกคนไปบุกร้านที่เรียกได้ว่าเป็น "ความลับความอร่อย" ที่สาวญี่ปุ่นตัวจริงเขาชอบไปกัน นั่นคือ
สมาชิกหมายเลข 9220693
บำรุงพุงน้อยๆ กับ Ootoya @ Central Param III
ขอนำรูปมายั่วยวนเพื่อนๆชาวพันทิพมื้อดึกหน่อยนะคะ กับ ร้านอาหาร Ootoya ร้านอาหารญี่ปุ่นแท้ต้นตำรับ สไตล์โฮมเมด ^^ เริ่มกันที่จากแรกเลยคะ กับ " สึคุเนะย่างถ่
Yumvunsen
5 อาหารที่คนเข้าใจว่า คลีน แต่จริงๆ แล้วน้ำตาลพุ่งยิ่งกว่าน้ำหวาน
หลายคนที่กำลังตั้งใจลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ มักจะเริ่มต้นด้วยการเลือกกินอาหารที่ดูเหมือนจะ "คลีน" หรือมีภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพ แต่รู้หรือไม่ว่า อาหาร
tea_time
ด้วยสลัดและผักบาร์
พุงยื่นออกมาอีกแล้วนะหรือไม่ก็พุงนำนมแล้วล่ะคำพูดที่ได้ยินบ่อยๆเวลาเพื่อนๆแซวเมื่อเห็นผมใส่เสื้อรัดรูปนิดนึงส่วนใหญ่แล้วผมก็จะใส่เสื้อตัวใหญ่แต่บางทีเสื้อตัวใหญ
เดอะบุ๊คออฟ
7 ผักช่วยลดไขมันในเลือด เมนูเพื่อสุขภาพ ดีต่อหัวใจและหลอดเลือด
ไขมันในเลือดสูง เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่คนไทยพบได้บ่อย และยังเป็นปัจจัยสำคัญของโรคหัวใจและหลอดเลือด หลายคนเริ่มหันมาปรับพฤติกรรมการกินมากขึ้น โดยเฉพาะการเพิ่ม
tea_time
ทานบะหมี่กึ่งฯ กับผักสลัด ??
เมนูหลายใจอีกแล้วค่ะ อยากทานบะหมี่กึ่งฯ แต่กำลังดูแลสุขภาพ ก็จัด ยำยำผัดขี้เมากับผักสลัดและอกไก่คลีนๆไร้น้ำมัน เที่ยงแล้วทานข้าวกันยังค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7729772
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารคาว
ทำอาหาร
อาหาร
สูตรอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้าวผัดโบโลน่า ธัญพืชหลากสี สุดง่าย สไตล์โฮมเมด
ผัดแปปเดียวก็ได้กินแล้วครับ ง่ายและเร็วมากๆ เลย อร่อยด้วยครับ
คลิปวิธีทำครับ
ตอกไข่ใส่แล้วนำข้าวลงไปผัดให้เข้ากันครับ
ปรุงรสตามชอบแล้วใส่ผักและธัญพืชลงไป