หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำแนะนำที่วิ่งออกกำลังกายตอนเช้าในปูซาน
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
พอดีจะไปประชุมที่ปูซาน ตอนเช้าๆ อยากจะวิ่งก่อนแล้วค่อยไปประชุม พอจะมีที่วิ่งที่ไหนแนะนำมั้ยคะ ประชุมเริ่มประมาณ 9 โมงเช้า จขกท.พักแถวๆ Nampo station แล้วก็วิ่งคนเดียวค่ะ ขอที่วิ่งที่ปลอดภัยนิดนึงก็น่าจะดีค่ะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามคนเคยไปปูซาน Nampo dong กับ Seomyeon เน้นช้อพปิ้ง ควรไปที่ไหนดี
ไม่เคยไปปูซานเลย เคยไปแต่โซล อยากได้ที่ช้อพปิ้งที่มีครบทุกอย่างแบบเมียงดงกับฮงแด ไม่ทราบว่าถ้าต้องเลือกไปเพียงที่เดียว ควรไปที่ไหนมากกว่ากันครับ ขอบคุณครับ
MinMetals
ขอคำแนะนำ เที่ยวเกาหลีปลายพฤศจิกาหน่อยครับ
ไป 5 วัน 4 คืน นั่งเครื่องไปลงปูซาน แล้วกลับไทยจากโซล วางแผนไว้ประมาณนี้ครับ วันที่1 : ถึงปูซาน 9 โมงเช้า เที่ยวหอคอย หมู่บ้านสีๆ ชายทะเล วัด จนถึงดึกๆ เดินเล่นหาไรกิน ที่พักติดกับ Busan station เลย
Red_bag
ไปเกาหลีคนเดียว ซื้อตั๋วเครื่องบิน สเตจเมนต์ จองที่พัก
ดูทางเวปแล้ว ได้ที่พัก ซัมเกสท์เฮาส์ นัมโป (Sum Guest House Nampo) ซึ่งอยู่ ปูซาน เราต้องจองตั๋วไปปูซาน หรือโซลครับ เพราดูทางเวป ไม่มีเครื่องไปลงปูซาน สายการบินอะไรที่ถูกที่สุด และควรมีสเตจเมนต์เท่าไ
พี่คนใต้ใจดี
ไปBackpack ที่เกาหลีคนเดียว มีเวลาเหลือ3วัน ควรไปไหนต่อดีค่ะ?
พอดีจขกท. จะbackpack ไปเกาหลีครั้งแรกและไปคนเดียว12วัน ในช่วงหยุดยาวปีใหม่ (27 Dec - 7 Jan) แต่ตอนนี้กำลังสับสนว่าควรเอายังไงกับ 3วันที่เหลือดี จขกท จองที่พักที่ Grape Garden House ในโซล 5 คืน และพัก
สายหมอกและแสงแดด
ช่วยเเนะนำ ท่าออกกำลังกายเเละเวลาวิ่งให้หน่อยครับ
ต่อจาก คำถามที่เเล้วครับนะ ผมอยากให้ช่วยเเนะนำ ท่าออกกำลังกายครับ เวลาออกด้วยนะครับ เเล้วก็การวิ่งครับ ว่าควร วิ่งเวลาไหนครับ เเล้วก็ควรกิน อะไรก่อนเริ่มออกไหมครับ เช่น ออกตอน 13:00 ควรกินข้าว 12:00 ก
สมาชิกหมายเลข 7138542
มีใครตรวจน้ำเชื้อน้อยต่ำกว่าเกณฑ์ แล้วบำรุงจนกลับมาปกติมีลูกธรรมชาติได้เองบ้างครับ
ผมอายุ34 10ปีก่อนมีลูกแล้ว1คน ต้องการจะมีอีกคน แต่ไปตรวจน้ำเชื้อมาปริมาณต่ำกว่าเกณฑ์ 7.9ล้าน ค่าอย่างอื่นดีหมด แต่ก็รู้สึกใจหายมากครับ ต้องการลูกเองธรรมชาติครับ ช่วงเวลา
สมาชิกหมายเลข 8497620
[BREAKING NEWS] คอนเสิร์ตระดับโลกที่ปูซานของ BTS จะถูกจัดขึ้นในเดือนตุลาคม
BTS จะจัดคอนเสิร์ตระดับโลกที่ปูซานในเดือนตุลาคม และพิธีแต่งตั้ง BTS เป็นทูต (ambassador) ประชาสัมพันธ์งาน Busan World Expo จะถูกจัดในเดือนนี้ พัคจีวอน (CEO HYBE) ประกาศเมื่อวันที่
สมาชิกหมายเลข 5710496
ทำไมคนเราต้องเอาชีวิต ความคิด หรือความรู้สึกตนเองเป็นบันทัดฐานตลอด?
วันนี้มาขอระบายชีวิตตัวเอง ฉันเกิดมาในครอบครัวที่ไม่อบอุ่นเลย พ่อแม่แยกทางกัน ปู่ฉันก็เสียชีวิต ส่วนย่าก็ไม่ชอบเด็กผู้หญิง ฉันเป็นเด็กผู้หญิงเลยไม่ได้ความรักอะไร โดนไล่ โดนแช่ง โดนด่าตลอด ฉันก็ไม่ใช่เ
สมาชิกหมายเลข 7277872
อยากออกกำลังกาย เเต่อายตัวเองเเละคนอื่นๆ ต้องทำยังไงครับ
สวัสดีครับ ผม สูง 160 น้ำหนัก 55-60 นะครับ ถึงผมจะดูน้ำหนักไม่เยอะมากเเต่ เพราะผม สูงเเค่ 160 มันทำให้ผม ดู ตัวใหญ่มากครับ ไปทางอ้วน ผมเลยอยากออกกำลังกาย เเต่พอผม เริ่มที่จะทำ ผมรู้สึกอายตัวเอง เเละ ผ
สมาชิกหมายเลข 7138542
จะซื้อรองเท้าวิ่งสักคู่ไว้ออกกำลังกายแต่เป็นคนอ้วน
กำลังมองหารองเท้าวิ่งสักครู่ เป็นคน เท้ายาว 27 เซน 11.50 นิ้ว ผมเองเป็นคนอ้วน เน้นเดินออกกำลังกายมากกว่าวิ่งครับ น้ำหนักประมาณ 120 พี่บางคนก็บอกว่าใส่ asics แบบ หน้ากว้าง 4E
สมาชิกหมายเลข 3538047
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำแนะนำที่วิ่งออกกำลังกายตอนเช้าในปูซาน