ช่วงนี้เราฟุ้งซ่าน จิตใจสับสนปนเปยุ่งเหยิงวุ่นวายไปหมด ทำยังไงให้มีสมาธิดีคะ

การรดน้ำต้นไม้เป็นกิจกรรมง่ายๆที่ส่งผลต่อสมองและจิตใจอย่างน่าสนใจ ในมุมวิทยาศาสตร์จิตวิทยา การเคลื่อนไหวที่ช้าและสม่ำเสมอช่วยกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติก ซึ่งเป็นระบบที่ทำให้ร่างกายผ่อนคลาย ลดอัตรา

#หลวง​ปู่​เทส​ก์​ เท​ส​รังสี 🍀การทำสมาธิ​ภาวนา​ ถ้ารีบร้อนนักมักจะไม่ได้ผล เราทำให้สม่ำเสมอ​เป็นกิจวัตร ทำใจให้เฉยๆ​ อย่าไปรีบร้อนเลย 🍀การภาวนา​หาหลักจิตหลักใจ คนเรามีจิตมีใจทุกคน แต่ว่าไม่เห็นจิตใจ

ปฏิบัติธรรมไปทำไม? การปฏิบัติธรรม ปฏิบัติไปทำไม? ปฏิบัติเพื่ออะไร? ทำไมจึงต้องปฏิบัติด้วย? ปฏิบัติแล้วได้อะไร? การปฏิบัติธรรมไปทำไม? คือ ขอย้อนถามกลับว่า แล้วเรากินข้าวไปทำไม กินข้าวเพื่ออะไร ทำไมจึ

เราอยากไปปฏิบัติธรรมให้จิตใจสงบ ส่วนตัวเราเป็นคนฟุ้งซ่าน เหมือนคนสติไม่มั่นคง เลยอยากไปสงบจิตใจจากโลกภายนอก แนะนำสถานที่ที่ดีๆหน่อยได้ไหมคะ เอาแบบคนไม่เยอะมากด้วยก็ดี แล้วมีที่ไหนบ้างคะที่นั่งสมาธิกับ

การปรากฏของรูปนามคือการปรากฏของจิตใจ รูปนามเกิดเมื่อใดจิตใจเกิดเมื่อนั้น แต่ไม่ใช่ว่าไม่เห็นรูปนามได้อย่างปุถุชน แล้วเห็นไปว่า “รูปนามดับแล้ว” จึงเป็นผู้รู้จิตใจ การเห็นรูปนามตามความเป็

ตอนนี้เรามีเรื่องไม่สบายใจทำให้จิตใจเราฟุ้งซ่านไม่เป็นตัวของตัวเองใจล่องลอย อยากลองไปวัดป่าชิรบรรพต แต่ไม่เคยไป ปฏิบัติธรรมแบบนี้ แล้วก็ไม่เคยเดินทางไปไหนคนเดียว