ช่วงนี้เราฟุ้งซ่าน จิตใจสับสนปนเปยุ่งเหยิงวุ่นวายไปหมด ทำยังไงให้มีสมาธิดีคะ

พระอาจารย์เหรียญ วรลาโภ วัดอรัญญบรรพต อ.ศรีเชียงใหม่ จ.หนองคาย ... อันการเกิดมาอยู่ในโลกอันนี้น่ะมันหอบเอากิเลสเหล่านี้ติดตัวมาด้วย เมื่อไม่เพียรละมันน่ะ มันก็ก่อความยุ่งขึ้นในใจ เมื่อใจยุ่งแล้วบั

(3 นาที) เพียงแค่หยุด ก็จบแล้ว https://youtu.be/5Zw9ZRE-I-E?list=PLDzf9cyBwgxCjMpbMNN8JxdbYZLkyBxBc ใครที่กำลังเป็นทุกข์ ทรมาน เร่าร้อนใจ จิตใจฟุ้งซ่าน วุ่นวาย หาความสงบไม่ได้ ทำยังไงดี จะหาความ

นำเหรียญเสมา รุ่นปฏิบัติธรรม ปี พ.ศ. 2524 ของหลวงปู่ดู่ พรหมปัญโญ ท่านได้อธิษฐานจิต มากำไว้ในมือ พร้อมกับเจริญอานาปานสติ ภาวนา “พุทโธ… พุทโธ…” เวลาผ่านไปราวหนึ่งชั่วโมง เมื่