ช่วงนี้เราฟุ้งซ่าน จิตใจสับสนปนเปยุ่งเหยิงวุ่นวายไปหมด ทำยังไงให้มีสมาธิดีคะ

ตามหัวข้อเลยครับ ติดขนาดที่ว่าทุกวัน วันล่ะ2+ ครับ ไม่ได้มีปัญหาเรื่องสุขภาพ ยังมีเพศสัมพันธุ๋ได้ปกติ แต่ตั้งอายุขึ้นเลข3 นี้เวลามีเพศสัมพันธุ์ จะรู้สึกเหนื่อยมากครับ ปกติเป็นคนชอบคิดฟุ้งซ่าน ตั้งแต่

35. อทสฺสเนน พาลานํ นิจฺจเมว สูขี สิยา จะพึงมีความสุขเป็นนิตย์ ก็เพราะไม่พบเห็นคนพาล คนพาลนำทุกข์ให้..........ใจเรา หากไม่พบคบเขา...........ห่างแคล้ว จิตใจสุขสงบเนา............ชั่วนิจ พ้นจากพิษร้า

พอดีฟังคลิปที่ท่านเทศไว้เมื่อเดือนก่อน เหมือนท่านรู้จิตใจเราเลย สามารถพูดดักสิ่งที่จิตมันติดได้ และบอกต่อได้ จังหวะไหนที่จิตมันหลง ท่านก็ย้ำเลยว่าอันนี้ผิด เหมือนท่านมานั่งสอนต่อหน้า ทั้งที่เป็นคลิปเก

หรือจิตบัวเหล่าที่3,4 จิตยังเป็นอัตตาควบคุมให้ปฏิบัติธรรมจนหลุดพ้นเองได้ป่ะครับ?

ธรรมชาติและความสงบช่วยเติมพลังใจการมี กำลังใจในชีวิต เมื่อเราได้อยู่ท่ามกลางธรรมชาติ เสียงลมเบา ๆ ความร่มรื่นของต้นไม้ และอากาศบริสุทธิ์ ช่วยให้จิตใจสงบลง การใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติสอนให้เราเรียนรู้ที่

11. ยัง ลัทธัง เตนะ ตุฏฐัพ พัง เมื่อได้สิ่งใด ควรพอใจสิ่งนั้น ชีวิตเราเมื่อได้...............สิ่งใด ควรสุขพึงพอใจ.............สิ่งนั้น ความโลภก่อทุกข์ภัย......ถมทับ จิตกลับสุขสงบครั้น........กระจ่

เคยเป็นกันไหม? ที่อยู่ดีๆก็นึกถึงความตายขึ้นมา แล้วความรู้สึกของเราคือความกลัวแวบเข้ามาเป็นอย่างแรก นึกสงสัยว่าทำไมคนเราต้องตาย คิดฟุ้งซ่านไปหมด จนเกิดกลัวความตายขึ้นมา พอจะมีวิธีรับมือแบบไหนบ้างไหมคะ