ช่วงนี้เราฟุ้งซ่าน จิตใจสับสนปนเปยุ่งเหยิงวุ่นวายไปหมด ทำยังไงให้มีสมาธิดีคะ

ชีวิตเรามันยุ่งอยู่กับภาระการงานทั้งหลาย มีเรื่องที่จะต้องกระทบอารมณ์จิตใจเราเยอะ ถ้าเราไม่ได้ฝึกจิตของเราให้มีสติสมาธิปัญญา จิตเราก็อาจจะวุ่นวายฟุ้งซ่าน แล้วจิตที่มันฟุ้งซ่านมาก ๆ คิดมาก ฟุ้งซ่

สัมมาสมาธิที่สมบูรณ์ การเจริญสมาธิที่สมบูรณ์ด้วยองค์ ๕ พระพุทธเจ้าตรัสกับภิกษุทั้งหลายว่า “เราจะแสดงวิธีเจริญสัมมาสมาธิที่สมบูรณ์ด้วยองค์ ๕ ซึ่งเป็นสมาธิของพระอริยเจ้า จงตั้งใจฟังให้ดี&rdquo

ความแตกต่างระหว่างสัมมาสติและสัมมาสมาธิ บางสำนักแยกไม่ออกระหว่างสัมมาสติและสัมมาสมาธิ จะให้ทำแต่สติ ไม่ทำสมาธิ 1. สัมมาสติ คือ การระลึกชอบ โดยใช้ สติปัฏฐาน 4 เป็นฐานที่ตั้ง เพื่อไม่ให้จิตไหลไปตามอำน

พระอาจารย์เหรียญ วรลาโภ วัดอรัญญบรรพต อ.ศรีเชียงใหม่ จ.หนองคาย ... อันการเกิดมาอยู่ในโลกอันนี้น่ะมันหอบเอากิเลสเหล่านี้ติดตัวมาด้วย เมื่อไม่เพียรละมันน่ะ มันก็ก่อความยุ่งขึ้นในใจ เมื่อใจยุ่งแล้วบั