คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
ยืนด้วยปลายเท้าบนบันใด หรือวัสดุอะไรก็ได้ที่คล้ายบันใด แล้วหย่อนส้นเท้าลง
แสดงความคิดเห็น
เอ็นร้อยหวายตึง แก้ยังไง
เนื่องจากไปทัศนศึกษามา เดินข้อพลิกยุบนถ้ำ
กลับมาX-Ray หมอบอกกระดูกแตก ต้องดามเฝือกไว้ 1 เดือน
ตอนนี้หายแล้วครับ แต่คือเอ็นร้อยหวายมันตึงอะครับ
ควรทำยังไงดี ใครมีวิธีดีๆแนะนำหน่อยครับ