fitne' กินบ่อยๆดีไหม?

เค้าบอกว่า เป็นยาระบายแต่ทำมาจากสมุนไพร ซึ่งมันเหมือนกับเรากินนู่นนี่นั่นตามปกติไหม กินบ่อยๆๆ ระบบขับถ่ายจะเสีย? มีแต่คนพูดแบบนั่น คือกลัวกินค่อนข้างบ่อย เนื่องจากกินเยอะ และขับถ่ายยากมาก ^_____^
****พอจะมีวิธีดีๆๆแนะนำกันบ้างไหมอ่าาาาา