หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นเสือภูเขาครั้งแรก 20km/hr หักโหมไปไหมคะ
กระทู้คำถาม
จักรยานเสือภูเขา
จักรยาน
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ ปั่นจักรยานเสือภูเขาครั้งแรก 20km/hr รอบขาประมาณ 40 รอบ/นาที เกียข้างซ้ายใช้ 2 เกียข้างขวาใช้ 7 สลับกับ 5 หักโหมไปไหมคะหรือกำลังพอดี
- ที่สำคัญอยากลดต้นขาด้วยค่ะใช้เกียประมานนี้ หนักไปไหมคะ? กลัวขาจะใหญ่ 😅
วอนผู้รู้ช่วยตอบทีนะคะ ขอบคุณค่ะ 😊
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงให้รอบขา90 แต่hrแค่ 65%คะ
ตอนนี้ปั่นเสือภูเขาทางเรียบอยู่นะคะ อายุ 27ปีค่ะ ปกติออกกำลังอยู่เป็นประจำค่ะ เวทเทรนนิ่ง ปั่นจักรยาน เล่นบาส ว่ายน้ำ mhrที่เคยวัดได้คือ 209ค่ะ ปั่นจักรยานตอนเช
BloodyR
ต้องการเปลี่ยน Merida crossway 300D (2014) ไปเป็นแฮนด์ หมอบเเละเกียร์ตบ
ตามหัวข้อเลยครับ เพราะว่าปั่นๆไป เเล้วรู้สึกไม่ได้จับตรงยางแฮนด์เท่าไหร่ มาจับด้านในซะมากกว่า เลยคิดว่าถ้าเปลี่ยนแฮนได้คงจะดี แต่มันคงไม่จบที่แฮนด์เพราะ ต้องเปล
khomasan
ช่วยแนะนำจักรยานในงบ 4,000 หน่อยครับ
จะใช้ไว้ปั่นออกกำลังกาย และอาจจะใช้ปั่นไปทำงาน ระยะทางไป-กลับประมาณ20km ครับ งบมีจำกัดจริงๆครับ ใจจริงอยากได้เป็นHybridแต่สู้งบไม่ไหว เลยขอเป็นเสือภูเขาแทนครับ
สมาชิกหมายเลข 1051515
จักรยานเสือภูเขา เกียร์ ชิมาโน่ รุ่นธรรมดา tz กับ deore ขึ้นไปฟิลลิ่งในการปั่นต่างกันมากมั้ยครับ
จะซื้อจักรยานเพิ่มอีกคันครับตอนนี้ใช้จักรยานรุ่นธรรมดาอยู่ปั่นมาจะสามเดือนแล้วครับ avg อยูที่ 25 มีสลับขัึ้นเนินบ้างเส้นเรียบชายทะเลอ่างศิลา คนทีเคยใช้จักรยานเส
ioekhte
ปั่นจักรยานใส่คลิปเลสมานาน ออกแรงดี ไม่มีปัญหา .. แต่พอใส่ผ้าใบปั่น ปวดขา ปวดเข่า
สวัสดีครับ ผมทั้งปั่นเสือหมอบและเสือภูเขามานาน แทบทุกครั้งที่ปั่นจะใส่ชุดเต็มยศจักรยาน และรองเท้าคลิปเลสด้วย เรียกว่าใส่จนติด (sidi ใช้จนพังไป 2 คู่ล่ะ) แต่พอผม
สมาชิกหมายเลข 717002
ไปออกกำลังกายกัน ที่สวนรถไฟ
โดยปรกติจะออกกำลังกายที่ สวนลุมพินีเพราะใกล้บ้าน วันนี้อยากลองหาที่ออกกำลังกาย ใหม่ ๆ เลยตัดสินใจมาที่สวนรถไฟ หลายคนมาออกกำลังกายกันบ่อยและบางคนมาถ่ายรูปกัน เลย
สมาชิกหมายเลข 7539803
เชียร์ไทยในซีเกมส์ ครั้งที่ 32 CAMBODIA 2023....7 พ.ค. 66 ถ่ายทอด T-Sport/TrueID/9.00น. ONE31 /13.00น. MCOTHD
โปรแกรมแข่งขันของนักกีฬาไทยวันนี้ 6.30 น. ไตรกีฬา ทวิกีฬา บุคคลหญิง ชิงชนะเลิศ 8.00 น. หมากรุก OK CHAKTRONG - ชายคู่ 60 นาที รอบ 3 ไทย - มาเลเซีย - ชายคู่ 60 นา
หญิงเวิ่น
สูง 180 ซม. จักรยานเฟรม 16 นิ้ว ปั้นได้ไหมครับ
ผมสั่งจักรยานออนไลน์ มาเฟรม 16 นิ้ว ตัวผมสูง 180 ซม. จะมีปัญหาอะไรไหมครับ ปั่นออกกำลังกายที่สวนรถไฟ ไว้สลับกับวิ่ง ไม่ได้ลงแข่งจริงจัง
สมาชิกหมายเลข 1670754
ช่วยแนะนำที่ครับ Trinx TOURING 2.0 vs. Gogobike Viper40
มือใหม่จะออกคันแรกครับ...ใช้ออกกำลังกาย...ซื้อของแถวบ้าน...และท่องเที่ยวเป็นหลักครับ
สมาชิกหมายเลข 7520477
สอบเรื่องตัวแทนจำหน่ายรองเท้าจักรยาน
รบกวนสอบถามพี่ๆทั้งหลายพอจะมีใครทราบมั้ยครับว่าร้านไหนเป็นตัวแทนจำหน่ายรองเท้าปั่นจักรยานยี่ห้อLakeในจังหวัดชลบุรีและระยอง
สมาชิกหมายเลข 4689763
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยานเสือภูเขา
จักรยาน
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นเสือภูเขาครั้งแรก 20km/hr หักโหมไปไหมคะ
- ที่สำคัญอยากลดต้นขาด้วยค่ะใช้เกียประมานนี้ หนักไปไหมคะ? กลัวขาจะใหญ่ 😅
วอนผู้รู้ช่วยตอบทีนะคะ ขอบคุณค่ะ 😊