สวัสดีค่า วันนี้ว่างมาอัพเดตอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทของเราหน่อยค่ะ ก่อนอื่นเลยขอบอกไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของเราก่อนว่าเป็นคนชอบนั่งทำงานหน้าคอมนานๆ มีปวดหลังบ้าง แต่มีกีฬาที่ชอบเล่นเป็นประจำคือเทนนิสค่ะ โดยเฉพาะการเอี้ยวตัวตีลูกด้วยท่าสวยๆ นี่ถนัดนัก 555 เพราะนิสัยแบบนี้ของเราเลยทำให้เป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทแบบไม่รู้ตัวเลยค่ะ มีอาการอีกทีคือปวดหลังมาก ขาชาบ่อยๆ เลยตัดสินใจไปรักษาที่ ร.พ.พญาไท 3 ด้วยการผ่าตัด ผลการรักษาเป็นที่พอใจมากสำหรับเราค่ะ อาการดีขึ้นเรื่อยๆ แต่ต้องไปพบคุณหมอเพื่อติดตามอาการหลังผ่าตัดด้วย คุณหมอแนะนำว่าเวลานั่งทำงานนานๆ ให้ลุกขึ้นมาขยับร่างกายบ้าง ส่วนการเล่นกีฬาที่เรียกกำลังอย่างเทนนิส สามารถเล่นได้แต่แนะนำให้สลับไปลองเล่นกีฬาเบาๆ บ้างค่ะ เพราะการเล่นเทนนิสจะต้องใช้การหมุนเอี้ยวตัวที่รุนแรงและรวดเร็วทำให้เกิดอาการแบบนี้ได้ ช่วงนี้เลยยกไม้เทนนิสขึ้นหิ้งแป๊บนึงแล้วค่อยกลับมาเล่นใหม่ ก็ใจมันรักอ่ะเนอะ
ใครที่กำลังมีอาการปวดหลังแปลกๆ ขาชาเป็นพักๆ แนะนำให้รีบไปหาคุณหมอเลยนะคะ เผื่อเป็นอะไรหนักเกินไปจะได้รักษาได้ทันค่ะ