มีวิธีเช็คได้อย่างไรว่าตัวเองเป็นโรคจิตหรือโรคซึมเศร้าหรือไม่

ตอนนี้ไม่เข้าใจเหมือนกันว่าตัวเองเป็นโรคจิดหรือโรคซึมเศร้าหรือเปล่า ตอบตัวเองไม่ได้เหมือนกัน หรือเราคิดไปเอง
สิ่งที่เราเป็นคือ
          เราไม่ชอบคลุกคลี่กับสถานที่มีผู้คนมากและเสียงดัง  ## เรากลัวตั้งแต่สมัยเรียนตอนรับน้องแล้วเพราะ เสียงดังและคนเยอะมาก ## ทุกวันนี้หากได้ยินใครเสียงดังหน่อยหรือพูดจาไม่เพราะ หรือ อยู่ในสถานที่ ที่เสียงดัง เราจะกลัวจนตัวสั่น และปวดหัวมาก ต้องใช้เวลาเป็นอาทิตย์เพื่อให้อาการดีขี้น แต่ไม่ได้หมายความว่าจะหาย แล้วจากนั้นเราจะเก็บตัวอยู่คนเดียว อยู่อย่างเงียบๆไม่ต้องการใครมารบกวน  ทุกวันนี้ชีวิตไม่มีความสุขเลย ร้องไห้หนักมากโดยหาสาเหตุไม่เจอเหมือนกัน

รบกวนผู้รู้ให้คำแนะนำหน่อย

ขอบคุณมาก