ตามล่าหาฟิตเน็ตในระยองคับ แนะผู้รู้ช่วยตอบบอกหน่อยจ้าา

ผมมีปัญหาที่น้ำหนัก แต่ผมเวลาออกกำลังกายชอบฝืนตัวเอง ผมอยากเข้าฟิตเน็ตเพื่อเอากล้าม มีใครที่เล่นฟิตเน็ตพอแนะนำได้ป่าวคับ #ควรเริ่มไหนก่อนดั

มีความคิดอยากเข้าฟิตเน็ตไปออกกำลังกาย ลดความอ้วน แต่สภาพเราตอนนี้คืออ้วนมากๆ สูง 155 หนัก 85 เดินผ่านหลายที่ ข้างในมีแต่คนหุ่นดีทั้งนั้น กลัวเข้าไปแล้วคนมอง กลัวเขาจะรังเกียจ ไล่ออกมา ทำยังไงดี ห

คืออยากไปออกกำลังกาย ฟิตหุ่นให้ดี

อายุ 26 ปี สูง 155-157 (ไปวัดแต่ละที่ไม่ค่อยจะตรงกันสักที่) ปัจจุบันหนักอยู่ที่ 54.5 - 56 ปกติผู้หญิงที่สูงเท่านี้หนักกันเท่าไหร่? เคยผอมสุดสมัยเรียน 48 เพราะอ้วนตั้งแต่เด็ก คิดจะลดความอ้วนค่ะ ฟิตเน็

กินข้าวหลังเข้าฟิตเน็ตได้ไหม

หวัดดีคับตอนนี้อายุ18อยากรู้ต้องขึ้นทะเบียนทหารที่ทำยังไงบ้าง ทะเบียนบ้านผมอยู่ระยอง แต่ตัวอยู่ระนองพ่อเสียแม่แยกทางกับพ่ออยู่กับยายคับไม่รู้ต้องทำยังไงคับ

ผมอยู่ตรงตลาดสพานสี่ จ.ระยอง จะขึ้นรถอะไรไปดีคับ เพื่อไปยัง จ. นครปฐม อำเภอบางเลน (ผมไม่มีความรู้เรื่องรถโดยสาร หรือรถมินิบัสเลยคับ อยากทราบราคาด้วยได้ไหมครับ ขอบคุณมากครับพี่ๆ🙏