รู้สึกว่าคอเล็กครับ อยากให้คอใหญ่ขึ้นครับต้องทำท่าไหนครับ

คือเป็นคนที่ข้อมือ กับแขนเล็กมาก อ่านตามในเน็ตเขาบอกว่าให้สร้างกล้ามเนื้อ ให้ยกดรัมเบล ให้ออกกำลังกาย ถามผู้รู้ค่ะ ออกกำลังกายหรือยกดรัมเบลต้องทำท่าไหนคะ ข้อมือและแขนถึงจะใหญ่ขึ้น จะโยคะหรือเล่นกีฬาหร

สวัสดีครับทุกคน ผมไม่รู้จะเริ่มยังไงดี แต่อยากมาถามความคิดเห็นหน่อยว่าผม “โดนของ” รึเปล่า ช่วง ที่ผ่านมา ชีวิตผมพังแบบงง ๆ ก่อนหน้านี้ทุกอย่างดีมากครับ งานดี ภรรยาก็ดี แต่หลัง ๆ มามีปัญหา

เป็นเรื่องราวของเพื่อนคนนึงค่ะขอใช้ชื่อว่าอายนะคะ คือเรากับอาย เป็นญาติกันเลยไปเล่นบ้านกันบ่อยหน่อย แบบสนิทกันเลยแหละ เล่นด้วยกันมาตั้งแต่เด็ก ๆ จนโตขึ้นมาก็ยังสนิทกันเหมือนเดิม มันจะมีคืนนึงช่วงปิดเท

คือเล่นยังไงให้โดน มันงอแขนอ่ะครับ มันไม่เหมือนกับ แบบกางแขน แบบ Db fly มันเล่นแล้วมันแปลกๆอะครับ เล่นยังไงให้โดนแบบโดนจริงๆ

สวัสดีค่ะคือหนูอายุ14ปีนะคะ คือหนูมีก้อนใต้รักแร้กดไม่เจ็บและไม่มีอาการบวมอะไรทั้งสิ้น ก้อนมันไม่เคลื่อนที่มันแข็งๆอะค่ะก้อนมันไม่ได้ใหญ่หรือเล็กอะมันพอดีๆไม่รู้จะบอกยังไงเหมือนกัน เวลาส่องกระจกมันจะเ

เรื่องตอนเด็กที่จำไม่เคยลืมของเรา ตอนเด็กๆ ตอนนั้นเราอยากกินน้ำแข็งที่มันเกาะตามช่องฟิต เราเลยเอาลิ้นเอาเลียๆ สักพักลิ้นติด เราพยายามดึงออกใช้แรงจนมันก็หลุด หนังลิ้นมันถลอก เลือดไหล เราก็ตกใจร้องไห้

เรื่องแรก เกิดขึ้นกับเราเอง 1. ตอนเด็ก ๆ ป.2 เรายืนเล่นริมเขื่อนคูระบายน้ำแถวอิสรภาพ 9 มีลุงที่เคยเห็นหน้ากันบ่อย ๆ ตั้งแต่เกิด ดูไม่มีอะไรแต่มี ชอบเล่นหมากรุกหน้ากุโบร์ วันนั้นแกเดินมาหา มาจับแขนแต่

ตั้งแต่เกิดผมเป็นเด็กตัวโต แต่ตัวผอมมากครับ เผื่อใครนึกไม่ออกให้นึกถึงแจ็คหม่าเป็นตัวอย่างนะครับ (แต่ผมหัวเล็กกว่านิดหนึง) ผมเป็นคนที่ไม่ได้ออกกำลังกายมานานมากเลยครับตั้งแต่เด็ก ตอนนี้ผมอายุ 18 เริ่มค