รู้สึกว่าคอเล็กครับ อยากให้คอใหญ่ขึ้นครับต้องทำท่าไหนครับ

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส

เล่นแขน อก หลัง ใหญ่ขึ้นแล้ว
แต่พอดูในกระจกรู้สึกหัวโต คอเล็กแปลกๆ ชอบกลครับ
อยากได้คอใหญ่ๆแบบพวกนักบอลอ่ะครับ

ถูกใจให้พอยต์

Ricardo Kaka

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

คอยาวทำไงดีอ่าา

เป็นคนคอยาววว ตัวก็ผอมๆ ดูไม่มีแรง อยากคอสั้นกว่านี้สักนิดอ่ะค้าาา TT เพราะตอนเด็กๆชอบแบกกระเป๋าหนักๆไปรร.ไหล่มันก็เลยโดนกด คอก็เลยดูยาว >>>ใครพอมีวิธี

สมาชิกหมายเลข 1727479

ความงาม

ถ้าบริหารหนอกคอ กล้ามเนื้อคอจะใหญ่ขึ้นด้วยมั้ยครับ

อยากได้คอใหญ่กว่านี้อ่ะครับ ถ้าหนอกคอเพิ่ม คอจะใหญ่ตามรึป่าวรึว่าส่วนคอก็ยังเล็กเหมือนเดิม รึว่าต้องใช้ท่าบริหารกล้ามเนื้อคอโดยเฉพาะ หนอกคอตรงนี้อ่ะ

สมาชิกหมายเลข 1006683

ฟิตเนส

ทำไมนายแบบส่วนใหญ่ถึงไม่ค่อยเล่นหนอกคอ

นายแบบที่มีหนอกคอถือว่าเป็นส่วนน้อยเลยก็ว่าได้ อย่างเช่นคนนี้ ส่วนนี่อดีตนักมวยปล้ำ แม้แต่วงการมวยปล้ำ WWE เอง มีกล้ามกันแทบทุกคนแต่ส่วนน้อยที่จะมีกล้ามที่หนอกค

สมาชิกหมายเลข 1407142

ฟิตเนส

Men's Fashion

นายแบบ

มีปัญหาเรื่องคอใหญ่ มีวิธีแก้มั้ยครับ

ปกติตีแบดบ่อยพอสมควร วิ่งกับเหวทนิดหน่อย เวลาออกแรงทำอะไร รู้สึกเกร็งที่คอแล้วส่องกระจกดูรู้สึกส่วนคอกับส่วนหัวไม่ค่อยสมส่วนกัน ใครมีคำแนะนำให้บ้างมั้ยครับ

สมาชิกหมายเลข 1545259

ฟิตเนส

ลดความอ้วน

คอใหญ่ ทำไงดี???

สมาชิกหมายเลข 3481041

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

คนปกติต้องหัวใหญ่กว่าคอหรือหัวเล็กกว่าคอ

ตามนี้เลยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 5802888

สุขภาพกาย

แฟนหุ่นดีครับ แต่คอใหญ่มีวิธีลดต้นคออย่างไรบ้างครับ

สมาชิกหมายเลข 1430141

ลดความอ้วน

เล่นกล้ามหนอกคอ อาทิตย์ละกี่ครั้งดีครับ

ตอนนี้ผมเล่นกล้ามมาได้ 3 เดือนแล้วจากน้ำหนัก 58 กก. มาเป็น 68 กก. หลายๆส่วนขึ้นเห็นได้ชัด แต่มีแค่หนอกคอเท่านั้นครับที่ขึ้นน้อยมาก โดยปกติผมจะเล่นแค่อาทิตย์ละคร

x-thailand

ฟิตเนส

Weight Training

มีวิธีทำให้คอยาวขึ้นได้ไหมคะ รู้สึกตัวเองคอสั้น

อาจเป็นเพราะ ชอบนั่งหลังงอแต่เด็ก คอเลยดูสั้นๆ อยากคอยาวขึ้นบ้าง ทำได้ไหมคะ ขอบคุณคะ :)

สมาชิกหมายเลข 1114705

ความงาม

ลดน้ำหนักแล้วผอมลงแต่ศรีษะโต ทำอย่างไรดีคะ

ขอคำแนะนำหน่อยคะ แต่ก่อนตัวเองเป็นคนค่อนข้างอ้วน เมื่อ 3 เดือนก่อน จึงได้เริ่มพยายามลดน้ำหนัก แต่พอผ่านมาจนถึงปัจจุบัน น้ำหนักลดลงไปประมาณ 10 กิโลกรัม ปัญหาคือส

Pong&Fay

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส

{room_name}

รู้สึกว่าคอเล็กครับ อยากให้คอใหญ่ขึ้นครับต้องทำท่าไหนครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ