กินขนมปังกับกับข้าวมีผลเสียอะไรไหมครับ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวก้นครัว ช่วงนี้ต้อง ประหยัดงบลงหน่อย เพราะค่าครองชีพขึ้นเยอะมาก บางวันก็คิดไม่ออกเลยค่ะว่าจะทำเมนูอะไรดีที่ทั้ง ประหยัด อร่อย และไม่จำเจ เลยอยากลองตั้งโจทย์เล่นๆ ว่า... ถ้ามี งบ 10

สงสัยค่ะว่ามื้อเย็น ทานข้าวเสร็จก็นั่งเล่น นอนเล่นมือถือ เผลอหลับบ้าง ไม่เดิน ไม่ออกกำลังกาย แต่ทำไมร่างกายยังต้องการพลังงานเยอะแยะไปทำไม เช่น กินข้าวพูนจาน ตามด้วยขนมปัง ขนมเค้ก ของกินเล่น พอตกดึกอ

สำหรับผมถ้าเทียบกับตอนนี้ ข้าวตามสั่งพื้นๆ ไม่ทะเล ไม่หมูกรอบ ไม่เนื้อ 60 บาท อเมริกาโน่เย็น 40 บาท เมื่อก่อน ข้าวตามสั่งพื้นๆ 30 บาท กาแฟสด 30 บาท เหลือกินไอศกรีมขนมปัง 10 บาท เหลือ 30 หรือเบิ้ลข้า

เรากำลังมองหา เมนูกับข้าวที่กินได้ทุกวันแบบไม่เบื่อ ค่ะ เพราะช่วงนี้ Work From Home + ประหยัดค่าใช้จ่าย เลยพยายามทำอาหารกินเองที่บ้าน แต่ปัญหาคือ… หมูผัดกระเทียม ไข่เจียว ผัดผัก ข้าวผัด ทำวนไป

คือหนูกินขนมปังก่อนที่จะกินข้าว ค่ะ เป็นขนมปังฟาร์มเฮ้ากับนมข้นหวาน 2แผ่น ก่อนจะกินข้าวกับไข่ต้ม ไม่ดีต่อร่างกายใช่ไหมคะ หนูรู้ว่ามันทำให้อ้วน แต่หนูกินแบบนี้ถี่อยู่ค่ะ มันจะเป็นผลเสียต่อร่างกายอย่างไ

ปกติบิน 3 ชม หรือ 2ชม. มีแต่แจกขนมปังอย่างเดียว ต้องกี่ชม. สายการบินถึงบริการด้วยอาหารกับข้าวครับ เบื่อกับการกินขนมปังทั้งขาไปขากลับ ขนมปังเหมือนๆกันไม่มีข้าวกิน สายการบิน full service

ตอนเด็กเราเคยดูซีดีของแม่เรื่องนึง ในเรื่องเปิดมาด้วยนางเอกตื่นเช้ามารีบมาก(ลักษณะผมฟูๆ)ไม่ทันกินข้าวเลยหยิบขนมปังฝรั่งเศษมาก้อนนึงแล้วก็ปั่นจักรยานเตรียมตัวออกจากห้องพักที่เขาอยู่ พอนางเอกขี่เลยฉากก็

ตอนสมัยเด็กๆ ยังไม่ได้ทำงานอยู่ แต่จำได้ว่าน้ำอัดลมขวดละ 7-8 บาท บะหมี่ , โจ๊ก 15-20 บาทยังมีขาย , ข้าวราดแกงจานละ 10-15 บาท , ตามสั่ง 20-30 บาทยังพอมี น่องไก่ใหญ่ๆยังเห็นราคา 5-10 บาท พอเรียนจบทำงาน

ใครเป็นบ้างคือไม่ได้ทำเกี่ยวกับข้าวหรืออาหารอะไรเลยหรือไม่ได้กินข้าวไม่ได้ยุ่งเกี่ยวกับข้าวหรืออาหาร แต่มักมีเศษข้าวติดตรงฝ่าเท้าติดกับรองเท้าเวลาเดินรู้สึกเหนียวเหนอะหนะหนึบๆ เราเป็นค่อนข้างบ่อย ทั้ง