หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีอาการเจ็บหน้าแข้งด้านในครับ
กระทู้คำถาม
ผมมีอาการเจ็บหน้าแข้งข้างเท้าด้านใน เจ็บแบบปวดๆ อะครับแต่ก็เดินได้ ปกติ แต่จะรู้สึกปวดมากๆ หลังวิ่งเสร็จหรือเล่นกีฬาเป็นมาเกือบปีแล้วครับ ผมจะสามารถกลับไป ปกติได้ไหม ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครวิ่งแล้วมีอาการแบบนี้ ควรทำยังไงดี
วิ่งมาได้สักพักคะ ครั้งแรกๆวิ่งเอาปลายเท้าลง หลังๆมา ก็เปลี่ยนเอาส้นเท้าลง แรกเจ็บโคนขา ตอนนี้เจ็บที่ข้อเท้า ใต้ตาตุ่ม เวลายกเท้าขึ้นจะเจ็บๆ(เจ็บเบาๆ) หน้าแข้ง ก็ปวดๆ นะ พอมีอาการก็พยายามลดวิ่งลง มาเด
สมาชิกหมายเลข 1271923
ผมวิ่งแล้วเจ็บหน้าแข้ง
คือตามหัวข้อเลยครับ ผมวิ่งแล้วเจ็บหน้าแข้งครับเวลาวิ่ง ๆ ไปมันก็จะเจ็บ ๆ อะครับ ทำให้เราวิ่งได้ไม่นานครับ ผมวิ่งลงหน้าเท้าตลอดนะครับ ผมก็สงสัยว่า มันเป็นเพราะอะไรเลยอยากจะถามพวกพี่ ๆ เพื่อน ๆ ที่รู้หน
สมาชิกหมายเลข 1662733
อยากทราบวิธีการวิ่งที่ถูกวิธีครับ พอดีผมวิ่งแล้วชอบปวดขา ตรงหน้าแข้งอะครับ รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำด้วยครับ
ผมวิ่งประมาณครั้งละ 3.9 กิโล (เกือบ 30 นาที) ครับ วิ่งอาทิตย์นึงประมาณ 4-5 วัน เป็นการวิ่งในสวน (คล้ายๆสวนลุมฯ) ส่วนมากวิ่งแล้วจะชอบปวดขาครับ ตรงหน้าแข้ง บางครั้งก็ต้องพัก 1-2 วัน ถึงจะวิ่งต่อได้ก็อีก
สมาชิกหมายเลข 1339725
เจ็บข้อเท้าจากการเตะครับ
คือเพิ่งซ้อมมวยแล้วเจ็บตรงข้อเท้าด้านหน้าอะครับใต้หน้าแข้งลงมา รักษายังไงดีครับ รบกวนตอบหน่อยครับ 😁
สมาชิกหมายเลข 2238431
รบกวนแนะนำรองเท้าวิ่งสำหรับเท้าประเภท High Arch ด้วยครับ
ผมมีลักษณะเท้าตามภาพด้านล่างนี้ครับ รองเท้าคู่ปัจจุบันที่ใช้อยู่คือ Brook PureFlow - ปัญหาที่เกิดขึ้นคือ เวลาวิ่งจะเจ็บหน้าแข้ง (ใกล้ๆกับกระดูกหน้าแข้งใน และกล้ามเนื้อรอบๆหน้าแข้งด้านนอก) หมายเ
Zerg_JP
หารองเท้าวิ่งซักคู่นึง แนะนำหน่อยครับ
ปัจจุบันใส่ fila ครับ สรรพคุณบอกว่าเป็นรองเท้าวิ่งแต่ใส่วิ่งแล้วค่อยข้างปวดเท้า-หน้าแข้ง ครับ ผมสูง166 นน.ประมาน 75-80 อยากให้แนะนำรองเท้าวิ่งสักคู่ครับ งบไม่สูงมากครับ
สมาชิกหมายเลข 724084
ช่วยผมหน่อยครับ อาการน่องตึงปวด เป็นมานานเกือบปีแล้ว (ผมเป็นนักฟุตบอล)
ผมขอท้าวความอาการตอนแรกๆก่อนนะคับ อาการเริ่มต้นเลย ผมมีอาการปวดชาใต้ฝ่าเท้าคับ เวลาผมวิ่งเล่นฟุตบอล ผมก้อทนเอาฝืนมาเรื่อยๆระยะเวลาเกือบเดือน 2 เดือน ละอาการมันก็เริ่มเยอะขึ้นมาเรื่อยๆ เหมือนมันลามขึ้น
สมาชิกหมายเลข 3496168
สอบถามเรื่องอาการปวดเข่าขณะวิ่ง
ผม อายุ 30+ ปี หนัก 90 kg ออกกำลังกายด้วยเวท กับวิ่งบนสายพาน 3-4 วันต่อสัปดาห์ 1 เดือนก่อน เริ่มวิ่งถนนราดยางมีหลุมบ้าง ในช่วง 1 อาทิตย์แรก วิ่ง 6 วัน pace 8-9 ได้ 5-6 km ไม่มีอาการเจ็บเข่า อาทิตย์ต่อ
สมาชิกหมายเลข 4885177
ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งหน่อยครับ พอดีวิ่งแล้วรู้สึกเจ็บหน้าแข้ง และเท้า
ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งหน่อยครับ พอดีผมวิ่งแล้วรู้สึกเจ็บหน้าแข้ง และเท้ามาก หลังจากวิ่งไปประมาณ 1 กิโลเมตร เท่าที่ผมสังเกตน่าจะอยู่ที่รองเท้าอ่ะครับ เพราะอาการมันเริ่มจะมาเป็นตอนพื้นรองเท้าผมเสีย ผมเลยไ
K-klose
ออกกำลังกาย แต่ เจ็บตรงหน้าแข้ง ขาสองข้าง
กระโดดตบในห้องสองสามวัน แล้วเจ็บตรงข้อเท้า กับหน้าแข้ง เกี่ยวกันไหมคะ ใครเป็นบ้าง จะต้องหยุดก่อน หรือ ทำไปเรื่อยๆ แล้วหายเจ็บเอง คะ
สมาชิกหมายเลข 7792586
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีอาการเจ็บหน้าแข้งด้านในครับ