หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีอาการเจ็บหน้าแข้งด้านในครับ
กระทู้คำถาม
ผมมีอาการเจ็บหน้าแข้งข้างเท้าด้านใน เจ็บแบบปวดๆ อะครับแต่ก็เดินได้ ปกติ แต่จะรู้สึกปวดมากๆ หลังวิ่งเสร็จหรือเล่นกีฬาเป็นมาเกือบปีแล้วครับ ผมจะสามารถกลับไป ปกติได้ไหม ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากทราบวิธีการวิ่งที่ถูกวิธีครับ พอดีผมวิ่งแล้วชอบปวดขา ตรงหน้าแข้งอะครับ รบกวนผู้รู้ช่วยแนะนำด้วยครับ
ผมวิ่งประมาณครั้งละ 3.9 กิโล (เกือบ 30 นาที) ครับ วิ่งอาทิตย์นึงประมาณ 4-5 วัน เป็นการวิ่งในสวน (คล้ายๆสวนลุมฯ) ส่วนมากวิ่งแล้วจะชอบปวดขาครับ ตรงหน้าแข้ง บางครั้งก็ต้องพัก 1-2 วัน ถึงจะวิ่งต่อได้ก็อีก
สมาชิกหมายเลข 1339725
ผมวิ่งแล้วเจ็บหน้าแข้ง
คือตามหัวข้อเลยครับ ผมวิ่งแล้วเจ็บหน้าแข้งครับเวลาวิ่ง ๆ ไปมันก็จะเจ็บ ๆ อะครับ ทำให้เราวิ่งได้ไม่นานครับ ผมวิ่งลงหน้าเท้าตลอดนะครับ ผมก็สงสัยว่า มันเป็นเพราะอะไรเลยอยากจะถามพวกพี่ ๆ เพื่อน ๆ ที่รู้หน
สมาชิกหมายเลข 1662733
สายตาทีมเวียดนาม มีแต่ความกังวล
นั่งดูเกมส์อุ่นเครื่องกับสเปน แล้วภาษากายบอกอะไรหลายอย่างมากก .. นังลำดวน 4T ไม่เอนจอยเลย แล้วตู้เย็น ก็ไม่ค่อยได้ลง ลงมาเล่นก็หน้าอย่างเครียด ใส่ถุงเท้ายาวเป็นโฟร์-มด ในอัลบั้ม เด็กมีปัญหา อีกนิดจะ
SKT_MSHR 08
ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งหน่อยครับ พอดีวิ่งแล้วรู้สึกเจ็บหน้าแข้ง และเท้า
ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งหน่อยครับ พอดีผมวิ่งแล้วรู้สึกเจ็บหน้าแข้ง และเท้ามาก หลังจากวิ่งไปประมาณ 1 กิโลเมตร เท่าที่ผมสังเกตน่าจะอยู่ที่รองเท้าอ่ะครับ เพราะอาการมันเริ่มจะมาเป็นตอนพื้นรองเท้าผมเสีย ผมเลยไ
K-klose
ปวดหน้าแข้งด้านใน
มีอาการปวดหน้าแข้งด้านใน เวลาเล่นตะกร้อ เพราะหน้าจะใช้น้ำหนักเท้าลงเยอะเกินไป แล้วปวดมากถึงกับนั่งยองๆไม่ได้เลย อยากสอบถามผู้รู้หรือผู้ที่เคยมีอาการแบบนี้ ต้องทำยังไง ต้องกินยาหรือพบหมอ หรือบำบัดขาตัว
สมาชิกหมายเลข 6220950
ถ้าเล่นหลายกีฬา ควรซื้อรองเท้าแบบไหนดีครับ
พอีดช่วงนี้ผมเริ่มกลับมาออกกำลังกายน่ะครับ ซึ่งผมเล่นหลายกีฬาทั้งแบด บาส วอลเลย์บอล วิ่งด้วยนิดหน่อย แล้วปกติก้จะใส่แต่รองเท้าวิ่งเล่นน่ะครับ แต่คือช่วงที่ผ่าน ๆ มานี้ข้อเท้าผมเริ่มพลิกบ่อย ก้เลยมีควา
สมาชิกหมายเลข 8754610
ข้อเท่พลิกทำไงดีคะ
คือเราข้อเท้าพลิกค่ะ เพราะเมื่อวานเล่นกีฬาแล้ววิ่งแต่มีคนมาชนทำให้เท้าพลิก แต่ตอนนั้นก้เล่นต่อค่ะเพราะคิดว่าเดี๋ยวก็หาย พอเล่นสักพักก้ยัวเจ้บก้เลนมาดู แล้วเห็นว่ามันบวมนิดหน่อยเลยกลับบ้านค่ะ ตอน
สมาชิกหมายเลข 8164774
ปวด ชํ้ามากค่ะ
ช่วยด้วยค่ะ คือเราโดนประตูขูดข้างบนส้นเท้ามานิดหน่อยหนังถลอก วันแรกมีอาการเจ็บตอนโดนแปปๆ สักพักพอจับตรงที่โดนก็ชาไปแล้วค่ะ ตอนนี้ผ่านมาวันนึงมีอาการแดง ชํ้า และบวมนิดหน่อยค่ะ พอไปจับก็รู้สึกเจ็บๆเหมือ
สมาชิกหมายเลข 7525638
อยากลดความอ้วน
เราเป็นคนอ้วน อยากผอม กินนู้นกินนี้ ที่คนเขาแนะนำกัน แต่ไม่ลดอย่างที่เห็น ออกกำลังกายเราเป็นคนที่ออกกำลังกายหนักไม่ได้ เป็นคนปวดท้องบ่อย ข้อเท้าปวด หัวเข่าก็เจ็บ ทำยังไงดี😔เครียดมาก
สมาชิกหมายเลข 8813030
นิ้วเท้าเป็นสีดำเหมือนไหม้
อยู่ดีๆก็พึ่งเห็นว่าเป็นแบบนี้ ตกใจมากมีใครเคยเป็นมั้ยคะ ไม่ปวดไม่บวมไม่เจ็บเลย
สมาชิกหมายเลข 6174604
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีอาการเจ็บหน้าแข้งด้านในครับ