อยากรู้เมนูลดความอ้วนของเพื่อน ๆ ค่ะ

พอดีเริ่มอ้วนขึ้นเลยอยากลดน้ำหนัก เลยบอกคุณแม่ทำเมนูอะไรอร่อยๆไม่อ้วนให้ทานทีคุณแม่เลยจัดให้ค่ะ ของจอยพอดีน้องชายซื้อไก่ย่าง5ดาวแบบพริกไทยดำไว้ให้ จะทานแบบปกติก็เบื่อละ คุณแม่เลยจัดการแปลงโฉมเป็นยำไก่

วันนี้ไปธุระที่สยามมา เดินลัดเลาะตามซอยจะไป mbk ซื้อ เสื้อผ้าซะหน่อย เดินผ่านซอย 2 สยาม สะดุดตาป้ายหน้าร้านอาหารจีนเจ้าหนึ่ง ชื่อ กิเลน ครับสะดุดตากับป้าย บุฟเฟ่ต์ ติ่มซ่ำ 219 บาท ทานได้ 1 ชม.กว่าๆ แล

เช้าวันฝนตก เราทำ แกงเลียงกุ้งสด ทานกันดีกว่า เป็นเมนูลดความอ้วน อีกเมนู กินหมดถ้วยก็ไม่อ้วนค่ะ เด็กทานได้นะคะ ไม่ใส่กระชาย และ พริกขี้หนู วิธีทำตามคลิปจร้า https://www.youtube.com/watch?v=-yXiBAq-

สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน ทำอาหารกินเองแทบทุกมื้อ อดไม่ได้หรอกที่จะไม่ทำซ้ำด้วยเมนูเดิม ๆ เมื่อวานเที่ยงท่าน.ผบ รีเควสราดหน้าอีกรอบ แต่รอบนี้พิเศษหน่อยเพราะอยากกินเส้นใหญ่ทอดกรอบ คนทำก็ต้องตามใจคนกินซ