หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้เมนูลดความอ้วนของเพื่อน ๆ ค่ะ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
เรามีแต่เมนูเดิม ๆ เริ่มเบื่อละ
เพื่อน ๆ มีเมนูแบบไหนบ้าง
จะได้นำไปทานบ้างค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
^^มาแชร์เมนูลดน้ำหนักมื้อเย็นแบบอร่อยๆแซ่บๆกันดีกว่าค่า^^
พอดีเริ่มอ้วนขึ้นเลยอยากลดน้ำหนัก เลยบอกคุณแม่ทำเมนูอะไรอร่อยๆไม่อ้วนให้ทานทีคุณแม่เลยจัดให้ค่ะ ของจอยพอดีน้องชายซื้อไก่ย่าง5ดาวแบบพริกไทยดำไว้ให้ จะทานแบบปกติก
mamyjoy
เมนูลดความอ้วนของแต่ละมื้อ
สวัสดีค่ะ ขอเมนูลดความอ้วนของแต่ละมื้อหน่อยค่ะ เช้า กลางวัน และ เย็น ควรทานอะไรคะ ออกกำลังกายควบคู่ด้วย ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3293573
ใครมีอาหารมื้อเย็นกินแล้วไม่อ้วนแชร์กันครับ
เบื่อกับอาหารซ้ำ ๆ ใครมีเมนูอาหารที่กินมื้อเย็นแล้วไม่อ้วนมาแชร์กัน ครับ^^ จะได้ไม่เบื่อเมนูเดิม^^
สมาชิกหมายเลข 5930283
มีเมนูลดความอ้วนน่าทานๆแนะนำมั้ยคะ?
เป็นกระทู้ตอบสนองกิเลสล้วนๆค่ะ อยากลดความอ้วนแต่ก็อยากได้สูตรอาหารอร่อยๆ >_______<
สมาชิกหมายเลข 2575574
ถ้าต้องกินเมนูเดิม 7 วัน ติด จะเลือกอะไร
เอาจริง2มื้อติดกันซ้ำๆก็เบื่อละ
สาวน้อยอ้อยควั่น
ช่วยแนะนำเมนูลดน้ำหนักของเพื่อนๆให้ด้วยนะคะ
ช่วงนี้น้ำหนักขึ้นมาหลายกิโล TT ออกกำลังกายอยู่ค่ะแต่ก็ไม่ค่อยจะลด ต้องควบคุมอาหารร่วมด้วย ส่วนตัวไม่สะดวกทำอาหารทานเองค่ะ ทานข้างนอกตลอดเลย เพื่อนๆมีเมนูอาหารท
petite elle
ช่วยเสนอเมนูลดความอ้วน ให้หน่อยครับ
ช่วยเสนอเมนูลดความอ้วน ให้หน่อยครับ วิธีทำด้วยยิ่งดีครับ ตอนนี้ทำอาหารให้ลูกสาวกินหวังจะให้น้ำหนักลด ตอนนี้ 95 ก.ก. อายุ 19 ปี ทำมา 3-4 วัน แล้วครับ เริ่มตันแล้
กล้วยตานี
เมนูแกงเลียงกุ้งสด ลดความอ้วนอยู่ ทานได้นะคะ
เช้าวันฝนตก เราทำ แกงเลียงกุ้งสด ทานกันดีกว่า เป็นเมนูลดความอ้วน อีกเมนู กินหมดถ้วยก็ไม่อ้วนค่ะ เด็กทานได้นะคะ ไม่ใส่กระชาย และ พริกขี้หนู วิธีทำตามคลิปจร้า htt
พันวสา
ช่วยแนะนำอาหาร โลวแคลลอรี ให้หน่อยค่ะ
กำลังไดเอท ตั้งใจจะทำอาหารเอง(แบบง่ายๆ) ทานเอง ช่วยแนะนำเมนูลดความอ้วนให้หน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ:)
สมาชิกหมายเลข 1419551
ช่วยแนะนำเมนูลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
ปกติเราจะกิน2มื้อค่ะ เลยอยากให้ช่วยแนะนำเมนูลดน้ำหนักที่ทุกคนรู้สึกว่าทานง่ายอร่อยๆหน่อยค่ะ ปกติเราเป็นคนชอบทานข้าวมากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5863486
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้เมนูลดความอ้วนของเพื่อน ๆ ค่ะ
เพื่อน ๆ มีเมนูแบบไหนบ้าง
จะได้นำไปทานบ้างค่ะ