กล่องข้าว/ ปิ่นโต ใช้แบบไหนดี (แหล่งซื้อ+เมนูอาหาร) ... (อยากทำกับข้าวให้ภรรยาทานมื้อเย็น)

ก็ออกไปหาอะไรกินสิครับ? หรือ จะแวะมาทานที่นี่..ดีล่ะ? ข้าว-10 กับข้าว-40 นํ้า-ฟรี ตักเอง-เติมเองทุกเมนูจ้า 55

เราต้องประหยัดค่าอาหาร ผลพลอยได้คือได้ลดน้ำหนักด้วย หากต้องทานเพียงวันละ 1 มื้อ (มื้อกลางวัน) ขอเพื่อนๆที่ทานวันละ 1 มื้อ มาแชร์เมนูอาหาร หน่อยค่ะ

https://program.thaipbs.or.th/Loklakmiti/episodes/55799 ทำไมเค้าต้องลำบากกันขนาดนั้นกว่าจะได้รับประทานอาหารมื้อเที่ยง ถ้าเป็นที่เมืองไทย พนักงานออฟฟิศทั้งหลายก็แค่เดินออกจากตึกไปนั่งกินตามร้าน แวะซื้อ

เช่น ถ้าเรากินข้าวเช้าประมาณ 9.00 แล้วเราซื้อข้าวกับกับข้าวจากข้างนอกมาใส่ปิ่นโตไว้เพื่อกินตอนเที่ยงและตอนเย็น ข้าวจะเสียไหมคะ? และพอจะมีวิธีไหนที่ทำให้ข้าวที่ซื้อตอนเช้า สามารถนำมากินในตอนเย็นบ้างอ