หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากอ้วนขึ้นจังครับ ผอมมากๆๆๆ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ผมอายุ 12 สูง 151.น้ำหนักแค่ 34. ผอมมากๆ ไปยืนกับเพื่อนในห้องก็ดูตัวเล็กไปหมดเวลาถ่ายรูป
ชาว Pantip ช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกาย และการกินให้หน่อย อยากอ้วนขึ้น หาเสื้อผ้าใส่ก็ยากครับ
T_T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ้วนมากก อยากผอมเอวเล็กในตอนเปิดเทอม
ดีจ้าาา เราอ้วน มากกกกก!!! เอว 34 น้ำหนัก. 68 สูง 170. เป็นคนอ้วน พุงย้วย! ขาใหญ่ เอวใหญ่ เป็นทรงคนอ้วนเลยยย! ∆∆เราอยากข้อเคล็ดลับจากชาว pantip ทุกคน!∆∆ 😖ในชีวิตนี้อยาก เอว 25. ใส่เสื้อใส่ไซM. ตอนนี
สมาชิกหมายเลข 3339920
คนผอมเเต่งตัวยังไงให้ดูดี??????????
สวัสดีคะ เราเป็นคนผอม. สูง157 น้ำหนัก40 กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน (เเต่เราไม่ชอบออกกำลังกายนะะ) เรามีเเต่กินๆๆๆนอนๆๆๆแต่ก็ไม่อ้วน ใส่เสื้อผ้าอะไรก็ดูไม่ค่อยมั่นใจ อยากจะสอบถามเกี่ยวกับสไตย์การเเต่งคนหุ่นปร
สมาชิกหมายเลข 4132484
อายุ13สูง157แต่น้ำหนัก61
เราอยากรู้วิธีลดน้ำหนักแบบไมาต้องออกกำลังกาย แต่ถ้าแบบดูการกินลดปริมานอย่างนี้พอได้มีใครรู้ละแนะนำมาหน่อย ตอนนี้อ้วนมากๆๆๆ ทุกคนก็ต้องอยากสวยอยากผอมจริงมั้ยแต่เรายังเด็กอยู่ พอเห็นคนอื่นน่ารักๆก็อยากจ
สมาชิกหมายเลข 5494951
ฟินเนตกับออกกำลังกายอันไหนดีกว่ากัน?
เราชื่อ ณัช เราเป็นผู่หญิงที่เตี้ยสูง151น้ำหนัก54เมื่อก่อนเรา55 ตอนนี้เราอยากผอมแบบธรรมชาติเพื่อนเราซื้อยาลดความอ้วนมากินแถมชวนเราให้ซื้อกินแต่เรากลัวยาลดความอ้วนตอนนี้เราดื่มน้ำน้ำอุ่นผสมกับมะนาวอยู่
สมาชิกหมายเลข 3748085
ลดน้ำหนัก1เดือนเริ่มต้นยังไงดี?😝
สวัสดีคะวันนี้อยากนะมาปรึกษเกี่ยวกับเรื่องลดน้ำหนัก(555)คะพอดีอยากมีหุ่นที่สมส่วนแบบไม่อ้วนเกินหรอผอมเกินไปพอดีๆคะ เราสูง151เซน น้ำหนัก50 ( OMG ) อายุ13 (😂)จริงๆแล้วเมื่อก่อนเป็นคนกินไม่ค
สมาชิกหมายเลข 5618064
เราอยากใส่ชุดนร. ม.ปลายแบบสวยๆ แต่เราตันลดไงดีอ่าาา
คือเราเพิ่งขึ้นม.ปลายแล้วคือเราอ้วนมากอะอย่างตันเลย5555 เราสูงแค่ 151 แต่น้ำหนักเราตั้ง 50!!! คือเราไม่โอเคอะเรามีเอวนะ5555 เราออกกำลังกายนิดๆอะ เราใส่แล้วท่อนบนกับท่อนล่างมันตันมากเลยอ่าาา ไม่รู้จะ
สมาชิกหมายเลข 3782981
มีคาถาที่ทำให้ผอมมั้ยคะ?
คือเป็นคนอ้วนง่ายคะ กินยาก็แล้วออกกำลังกายก็แล้วควบคุมอาหารก็ยังอ้วนอยู่ดี. 1ปีน้ำหนักเพิ่มมา10กว่าโล. ตายๆๆๆ. พอจะมีมั้ยคะถาถาที่ทำให้ผอม
สมาชิกหมายเลข 2853212
มีใครลดน้ำหนักจนผอมแล้วดูไม่สวยบ้างคะ
เราเป็นคนหนึ่งที่เคยน้ำหนักถึง 60 กิโลกรัม ส่วนสูง 164 ไม่ได้อ้วนมากค่ะ แค่อวบระยะสุดท้าย ด้วยความที่เป็นผู้หญิงรักสวยรักงามก็เลยคิดว่าน้ำหนักมันเยอะไปนะ ควรจะลดตามเทรนด์สาวๆสมัยใหม่ ก็เลยลดน้ำหนักด้ว
กล่องดนตรีสีชมพู
รู้สึกผอมลงแต่น้ำหนักไม่ลงทำไงดีครับ
เริ่มลดน้ำหนักจริงๆจังๆตอนเดือนตุลาครับจนถึงปัจจุบัน ปกติก็วิ่ง 50-60 นาที มีช่วงหน้าหนาวนี้ที่ไม่ได้วิ่งแต่จะออกกำลังแบบ cardio ตามคลิปต่างๆแทนประมาณ 50-60 นาทีเช่นกัน อาหารก็ลดแล้วก็คุมนะครับ ที่รู
สมาชิกหมายเลข 1124105
การลดน้ำหนักกับเพิ่มน้ำหนัก อันไหนยากและใช้เวลานานกว่ากันคะ?
จขกท.ยืนในฝั่งที่ต้องเพิ่มน้ำหนักตัว เป็นคนรูปร่างสูง ผอมตัวบางมาก พยายามกินเพื่อเพิ่มน้ำหนักมาหลายปี กินเยอะมากๆ แต่น้ำหนักก็ประมาณเท่าๆเดิม เป็นคนที่น้ำหนักค่อนข้างนิ่งมากๆเลยค่ะ ตัวเท่าน
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากอ้วนขึ้นจังครับ ผอมมากๆๆๆ
ชาว Pantip ช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกาย และการกินให้หน่อย อยากอ้วนขึ้น หาเสื้อผ้าใส่ก็ยากครับ
T_T