หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามวัยเดียวกัน 35 - 40 ใครปั่น hr เกิน 160 แล้วไม่หอบ แช่ยาว ๆ ได้มั่งครับ
กระทู้สนทนา
จักรยาน
แล้วปกติปั่นกันเฉลี่ยเท่าไหร่ครับ
ผมเพิ่ง 38 เดือนนี้
ปล. ดูคลิปภูเขาขาแรง sky lane เห็น hr คนถ่ายไป 180 กว่า ผมนี่ 165 ก็แฮ่กแระนะ 170 นี่ต้องผ่อนแระ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปรึกษา Heart Rate ของตัวผมหน่อยครับ ค่าแบบนี้ ปรกติหรือไม่
รบกวนปรึกษาเพื่อนสมาชิก ผมพึ่งได้ Sigma PC25.10 วันนี้เลยเอามาลองใช้ งงกับตัวเลขนิดหน่อยครับ ผมอายุ = 34 Max Heart Rate = 186 55% Max Heart Rate = 103 70% Max H
อุ่นจันทร์
วินาทีเกือบเฉียดตายที่ sky lane
https://www.youtube.com/watch?v=WGDsDkOY5CU รบกวนดูคลิปตรงข้อมูล heart rate ประกอบนะครับ ตอนนี้ผมก็ยังหาข้อสรุปไม่ได้ ใครพอมีข้อแนะนำอะไร ยินดีรับฟังครับ เหตุเก
babyonboard
HR แบบนี้ถือว่าปรกติไหมครับ
สวัสดีเพื่อน ชาวพันทิพ ผมมีเรื่องอยากสอบถามพี่ๆที่ออกกำลังกาย เรื่องHR กับสภาพอาการ เหนื่อยหอบ ตอนออกปั่นจักรยาน ทีแรกไม่ได้ใส่ที่วัด ก็ปั่นตามความรู้สึก เหนื่อ
StumBer~*
อยากสูงครับ ตอนนี้162 อายุ15 2เดือน อนากสูง180มีโอกาสไหมรายละเอียดข้างล่าง
พ่อสูง170 แม่สูง 155 อยากสูง175ขึ้น หรือ180จะเป็นไปได้ไหม ตอนนี้อายุ15 สูง162 นน44 มีขนจักแร้แล้ว เสียงแตกแล้ว ควรปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันยังไง ตอนม.1 สูง138
สมาชิกหมายเลข 9166813
รบกวนพี่ๆน้าๆแนะนำการปั่นมือใหม่ทีครับ
อยากพัฒนาการปั่นให้ดีขึ้นครับ แต่ยังหาแนวทางไม่เจอ อยากรบกวนพี่ๆน้าๆหน่อยครับ ข้อมูลพื้นฐานก่อนนะครับ -อายุ 36 ปี สูง 180 cm. -น้ำหนักตอนเริ่มปั่นอยู่ที่ 105 kg
สมาชิกหมายเลข 3657642
แถวนนท์มีกลุ่มปั่นจักรยานกลางคืนไหมครับ
ตอนนี้ไม่มีเวลาปั่นตอนกลางวันเลย กว่าจะกลับถึงบ้านก็ทุ่มกว่าแล้ว เลยอยากหาเพื่อนปั่นตอนกลางคืนหน่อยครับ บ้านผมอยู่ราชพฤกษ์ แถวท่าอิฐ มีใครพอจะแระนำได้ไหมครับ ผม
คุณพ่อน่ารัก
หาเพื่อนปั่นจักรยานแถวๆลาดพร้าว 112 ค่ะ
เรามีเสือภูเขาอยู่คันนึง ซื้อมาได้ประมาณห้าเดือน หลัก ๆ ใช้ปั่นไปทำงานระยะทางไม่ไกลมาก เราอยู่ลาดพร้าว 112 เคยปั่นคนเดียวไปสะพานพระราม 8, กล้วยน้ำไท, สวนรถไฟ, ต
สมาชิกหมายเลข 2350849
อยากรู้ว่าส่วนสูงผมจะถึง180ได้ไหมครับ
พ่อสูง167 เเม่156 ตอน15 162 ตอน16 165 ตอน17 170 ตอน18 173(ปัจจุบัน) ผมอยากถึง180มากเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 8359122
ผมมีโอกาสสูงขึ้นอีกไหม
ผมพึ่งอายุ16วันนี้ สูง165 ผมเห็นคนอื่นจะมีช่วงฮอโมนพุ่งแล้วจะสูงขึ้นแบบทันที แต่ผมไม่เคยถึงจุดนั้นเลยฮอโมนผมอยู่ระดับปกติ สิววัยรุ่นก็ขึ้นมาน้อย ฝั่งแม่ผมสูงไม่
สมาชิกหมายเลข 7376723
วิ่งยังไงให้ heart rate ต่ำๆแต่ความเร็วเท่าเดิมครับ
สอบถามพี่ๆนักวิ่งหน่อยครับ ผมอายุ 27 วิ่งมาได้ 2 ปี ช่วงฟิตๆผมสามารถวิ่ง 10-15 กิโล avg hr ผมจะอยู่ประมาณ 160-175 bpm ตาม pace 5.50-6.00-6.20-6.30-7.00 (เรียง p
สมาชิกหมายเลข 7142931
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามวัยเดียวกัน 35 - 40 ใครปั่น hr เกิน 160 แล้วไม่หอบ แช่ยาว ๆ ได้มั่งครับ
ผมเพิ่ง 38 เดือนนี้
ปล. ดูคลิปภูเขาขาแรง sky lane เห็น hr คนถ่ายไป 180 กว่า ผมนี่ 165 ก็แฮ่กแระนะ 170 นี่ต้องผ่อนแระ