ถามวัยเดียวกัน 35 - 40 ใครปั่น hr เกิน 160 แล้วไม่หอบ แช่ยาว ๆ ได้มั่งครับ

แล้วปกติปั่นกันเฉลี่ยเท่าไหร่ครับ

ผมเพิ่ง 38 เดือนนี้


ปล. ดูคลิปภูเขาขาแรง sky lane เห็น hr คนถ่ายไป 180 กว่า ผมนี่ 165 ก็แฮ่กแระนะ 170 นี่ต้องผ่อนแระ