ทำยังไงดีคะให้มีความรับผิดชอบ เลิกคิดว่าตัวเองฉลาดไม่ต้องอ่านเยอะซะที ?

ช่วงนี้สอบมิดเทอมค่ะ ไม่มีความรับผิดชอบเลย อ่านหนังสือน้อยมาก เล่นเยอะมาก เล่นเยอะไม่ต่างจากวันเรียนธรรมดาเลย
แต่ตอนเรียนเราเป็นคนตั้งใจเรียนนะคะ ในวิชาที่สำคัญคือไม่เล่นเลยก็ตั้งใจฟัง
ข้อเสียคือชอบคิดว่าตัวเองฉลาด รู้ค่ะว่าฟังดูน่าหมั่นไส้ แต่เราตั้งใจเรียนแล้วเข้าใจที่ครูสอนตลอด
เลยชอบคิดว่าเดี๋ยวค่อยอ่านก็ได้ อ่านแปปเดียวก็เข้าใจ ใช้ไม่กี่ชม.หรอก
ซึ่งที่ผ่านมามันก็จริงบ้างไม่จริงบ้าง คือถ้ามีสมาธิแบบจดจ่อ มีไฟแบบอยากรู้อยากเห็น มันจะเป็นชม.ที่คุ้มค่าสุดๆ ได้อะไรเข้าสมองเยอะมาก
แต่ถ้าไม่มีไฟ ไม่มีอารมณ์จะอ่าน นั่งๆไปก็หลุดก็เลิก เล่นมือถือตลอด

ไม่รู้จะทำยังไงดีอ่ะค่ะ เกลียดที่ตัวเองเป็นคนแบบนี้เหมือนกัน อยากขยันได้เหมือนเพื่อน อยากอ่านได้ทั้งวัน อยากเลิกเล่นได้
(แต่ตอนนี้ก็ยังนั่งกดพันทิปอยู่ดี) เทียบสัดส่วนอ่านกับเล่นนี่เราแทบจะเล่น 4 อ่าน 1 เลยอ่ะค่ะ ทั้งๆที่มันควรจะกลับกัน
ช่วยทีนะคะ จะด่าก็ได้ค่ะ