หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รบกวนพี่ๆน้องๆช่วยคอมเมนท์เมนูลดน้ำหนักของผมหน่อยครับว่าแบบนี้พอได้ไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คลับสุขภาพ
.
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เมนูลดน้ำหนัก
ช่วยเนะนำเมนูลดความอ้วนในเเต่ละมื้อหน่อยค่ะ ขอบคุณค่า :)
สมาชิกหมายเลข 994001
แนะนำเมนูลดน้ำหนักจากหม้อหุงข้าว
อยากให้เพื่อนๆแนะนำอาหารลดน้ำหนักที่ทำจากหม้อหุงข้าวให้หน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2728823
coleslaw kfc อ้วนไหมคะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ coleslawของKFC กินบ่อยๆจะอ้วนไหมคะ คือเราชอบมากกกก ทานบ่อย เมนูนี้สามารถเป็นเมนูลดน้ำหนักได้รึเปล่าคะ รบกวนขอความรู้จากผู้รู้ด้านอาหารด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1638847
แนะนำเมนูลดน้ำหนักจาก "ไข่ขาว" หน่อยค่ะ คิดเมนูไม่ออก้ลย
สมาชิกหมายเลข 2133504
อยากลดน้ำหนักแต่น้ำหนักไม่ลดสักทีทำยังไงดีคะ?
ปกติเราน้ำหนัก53 เมื่อประมาณปีที่แล้วเราย้ายมาอยู่กับแฟนเราเลยไปฉีดยาคุม 3-4 เดือน น้ำหนักเราขึ้นเกือบ20 โล เราเลยเปลี่ยนมาเป็นแบบกินแต่น้ำหนักก็ยังไม่ลด เราอ้ว
สมาชิกหมายเลข 6511948
ลดน้ำหนัก ต้องพึ่งน้ำพริกกะปิ ปลาซาบะ ไข่ชะอม แล้ว
เช้านี้วิ่ง วานเย็น อยากลดน้ำหนัก ซื้อน้ำพริกกะปิมากินเลยครับ ร้านตลาดนัดสวัสดิการ อาหารใต้ มีไข่ชะอมคอนโดด้วย เอากะปิกุ้งมาเผาให้หอม กินกับน้ำพริก จะได้ลดความอ
สมาชิกหมายเลข 4755513
***อยากได้เมนูลดน้ำหนักที่เน้นปลากับไก่***
ตอนนี้ต้องการลดนน.มากค่ะ อยากจะลดซัก 5 กก. ในสองอาทิตย์ อยากได้เมนูลดนน.เน้นพวกปลากับไก่แล้วก้โปรแกรมไดเอทหน่อยค่า
สมาชิกหมายเลข 981022
มาเเบ่งปันเมนูลด น้ำหนักกันครับ
ผมเลือกกินไข่4ฟอง เเทนมื้อเช้า หรือเที่ยง อิ่มดีครับ นน ก็ลงเรื่อยๆ
nasalexclub
เมนูสุกี้แห้งไม่ใส่เส้นเหมาะสำหรับเป็นอาหารเย็นสำหรับคนลดน้ำหนักได้ไหม
เมนุนี้ประมาณกี่แคลคะ มีผักบุ้ง แครอท ผักกาดขาว หมูไม่ติดมัน ถ้าเรากินทุกวัน มันเหมาะสำหรับเป็นเมนูลดความอ้วนได้ไหม
เอิน เอิ้น
เนื้อหมู vs เนื้อไก่ อย่างไหนกินแล้วอ้วนกว่ากัน
ที่ถามอย่างนี้ เพราะสงสัยในเมนูลดน้ำหนัก เท่าที่อ่านๆ มา ส่วนใหญ่จะใช้เนื้อไก่มาทำแทบทั้งนั้น เลยเกิดความสงสัยว่า ระหว่างเนื้อหมู กับ เนื้อไก่ อย่างไหนที่กินแล้
สมาชิกหมายเลข 725995
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รบกวนพี่ๆน้องๆช่วยคอมเมนท์เมนูลดน้ำหนักของผมหน่อยครับว่าแบบนี้พอได้ไหม