หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง175น้ำหนัก85อ้วนมากไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
สวัสดีคะ เอาจริงๆ จขกท อายุ16เอง อย่ากทราบว่า ส่วนสูง175 น้ำหนัก 85 อ้วนมากไหม น้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะดี ปกติเป็นคนผิวขาวอยู่แล้ว อยากลดน้ำหนักมาก อ้วนตั้งแต่เด็กๆแล้ว ตอนนี้อยากผอม ใครมีอะไรแนะนำหน่อยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง 175 หนัก 85 รู้ตัวอีกทีเครียดมาก
สวัสดีครับ นี่เป็นกระทู้แรกของผมเลย ตอนนี้ผมเครียดมาก เนื่องจากอีก 2 อาทิตย์ผมมีงานงานนึงซึ่งสำคัญมากเลยอยากจะดูดีขึ้นมากอีกนิด ผมเลยเร่งลดน้ำหนักอยากจะให้เหลือสัก 80 กก. ผมพยายามควบคุมการกิน เช่น อาห
สมาชิกหมายเลข 2605780
ผู้ชายสูง 175 UP ควรหนักประมาณเท่าไหร่ ที่คิดว่าดูดีนะ
ตามนั้น ช่วยบอกหน่อย
สมาชิกหมายเลข 1504324
สูง 175 หนัก 90 กิโลกรัม ผมอยากเปลี่ยนรูปร่างตัวเองให้เหมือนชัปปุยส์ ควรออกกำลังกายอย่างไรครับ
อย่าหาว่าผมมโนหรือโพสต์เอาฮาเลยครับ ผมตั้งใจจริง ทุกวันนี้อ้วนลงพุง ไม่มีกล้าม น่าสมเพชเวทนามากครับ ขอความกรุณาทุกท่านด้วยครับ (อยากได้วิธีที่รวดเร็วด้วย พอจะทำได้มั้ยครับ) ...... ขอแบบไม่เหี่ยวนะครับ
ฉึกฉึกฉักฉัก
สูง170 หนัก85 ลดน้ำหนัก ยังไงดีคะ
คือ ตอนนี้เรา อายุ 16 น้าหนักเยอะมาก 85 สูง 170 ตอนนี้อยากลดความอ้วนมาก อยากให้เพื่อนๆ ช่วยกันแนะนำวิธีหน่อยนะคะ เพราะตอนนี้ อยู่ในช่วงที่กำลังเรียน (ม.ปลาย) คือไม่อยากอดอาหาร จึงอยากมีวิธีที่ ลดได้จร
สมาชิกหมายเลข 2299387
นํ้าหนัก 80 สูง 176 คิดว่าอ้วนมั้ยครับ?
คือตอนอยู่ ม.1-ม.3 (อายุ12-14)เรานี่อ้วนมาก ประมาน 90ก.ก. ได้ ตอนนี้อยู่ม.4 (อายุ15) เราก็ออกกำลังกายบ้าง เล่นบาสบ้าง จนตอนนี้เหลืออยู่ 80ก.ก. ผมเป็นนักกีฬานะ แต่ผมอ้วนไปเยอะเลย อยากให้หุ่นฟิตกว่า
สมาชิกหมายเลข 1567407
[ถามจริงจัง] ถ้าอยาก “ลดพุง + ฟิตหุ่น” ให้ได้ผลจริงใน 3 เดือน ควรเริ่มจากอะไร? คาร์ดิโอ วิ่ง หรือเวทก่อนดี?
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้รู้ตัวเลยว่าเริ่มอ้วนลงพุงอย่างชัดเจน 😅 โดยเฉพาะพุงล่างนี่มาเต็ม ทั้งๆ ที่น้ำหนักก็ไม่ได้ขึ้นเยอะมาก เลยอยากเริ่ม “ออกกำลังกาย” แบบจริงจังสักที แต่ย
สมาชิกหมายเลข 7089400
ปีนี้อายุ16สูง183น้ำหนัก61อ้วนไปมั้ยครับ
อายุ16สูง183สูงไปมั้ยครับละก็หนัก61ครับอ้วนไปมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 8974334
F-16 ของเราติดตั้งหัวรบรุ่นไหนบ้าง
อย่ากทราบว่า F-16 ของเราติดตั้งหัวรบรุ่นไหนบ้างครับ เท่าที่เคยเห็นในภาพการซ้อมรบ Lizard 3 GBU-12 PAVEWAY II มี KGGB ด้วย นำวิถีด้วยเลเซอร์+GPS ส่วนคลัสเตอร์บอมที่เขมรกล่าวหาว่าไทยใช้ไม่เคยเห็นนะครับ
TVT
หลังการพักฟื้นจากการผ่าตัดทอนซิล ฟื้นฟูร่างกายยังไงดี ??
สวัสดีค่ะ เราพึ่งผ่านพ้นการผ่าตัดทอนซิลมาได้ 16 วันแล้ว พึ่งหายเจ็บและทานอาหารได้ปกติ ก่อนหน้านี้ทานได้แต่ นม น้ำและอาหารเหลว น้ำหนักหายไปประมาณ 6 กก. 16 วันที่ผ่านมากินน้อยมาก ระบบขับถ่ายรวนไปหมด ไม
Fixel
แวะมาคุยกันเรื่องลดน้ำหนักนะคะ
1เดือน 16วัน น้ำหนักเราลงไป5.2กิโลกรัม มันลงเยอะหรือน้อยไปคะ เป็นโรคเบาหวานชนิดที่สอง ปัจจุบันคุมอาหาร ตัดหวานไปเลย ข้าว1ทัพพี บางมื้อก็ไม่กินคะเบื่อ เน้นออกกำลังกายเบาๆหลังมื้ออาหาร ทุกมื้อ30นาที
สมาชิกหมายเลข 5684556
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง175น้ำหนัก85อ้วนมากไหม