หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง175น้ำหนัก85อ้วนมากไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
สวัสดีคะ เอาจริงๆ จขกท อายุ16เอง อย่ากทราบว่า ส่วนสูง175 น้ำหนัก 85 อ้วนมากไหม น้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะดี ปกติเป็นคนผิวขาวอยู่แล้ว อยากลดน้ำหนักมาก อ้วนตั้งแต่เด็กๆแล้ว ตอนนี้อยากผอม ใครมีอะไรแนะนำหน่อยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง 175 หนัก 85 รู้ตัวอีกทีเครียดมาก
สวัสดีครับ นี่เป็นกระทู้แรกของผมเลย ตอนนี้ผมเครียดมาก เนื่องจากอีก 2 อาทิตย์ผมมีงานงานนึงซึ่งสำคัญมากเลยอยากจะดูดีขึ้นมากอีกนิด ผมเลยเร่งลดน้ำหนักอยากจะให้เหลือสัก 80 กก. ผมพยายามควบคุมการกิน เช่น อาห
สมาชิกหมายเลข 2605780
ผู้ชายสูง 175 UP ควรหนักประมาณเท่าไหร่ ที่คิดว่าดูดีนะ
ตามนั้น ช่วยบอกหน่อย
สมาชิกหมายเลข 1504324
สูง 175 หนัก 90 กิโลกรัม ผมอยากเปลี่ยนรูปร่างตัวเองให้เหมือนชัปปุยส์ ควรออกกำลังกายอย่างไรครับ
อย่าหาว่าผมมโนหรือโพสต์เอาฮาเลยครับ ผมตั้งใจจริง ทุกวันนี้อ้วนลงพุง ไม่มีกล้าม น่าสมเพชเวทนามากครับ ขอความกรุณาทุกท่านด้วยครับ (อยากได้วิธีที่รวดเร็วด้วย พอจะทำได้มั้ยครับ) ...... ขอแบบไม่เหี่ยวนะครับ
ฉึกฉึกฉักฉัก
สูง170 หนัก85 ลดน้ำหนัก ยังไงดีคะ
คือ ตอนนี้เรา อายุ 16 น้าหนักเยอะมาก 85 สูง 170 ตอนนี้อยากลดความอ้วนมาก อยากให้เพื่อนๆ ช่วยกันแนะนำวิธีหน่อยนะคะ เพราะตอนนี้ อยู่ในช่วงที่กำลังเรียน (ม.ปลาย) คือไม่อยากอดอาหาร จึงอยากมีวิธีที่ ลดได้จร
สมาชิกหมายเลข 2299387
นํ้าหนัก 80 สูง 176 คิดว่าอ้วนมั้ยครับ?
คือตอนอยู่ ม.1-ม.3 (อายุ12-14)เรานี่อ้วนมาก ประมาน 90ก.ก. ได้ ตอนนี้อยู่ม.4 (อายุ15) เราก็ออกกำลังกายบ้าง เล่นบาสบ้าง จนตอนนี้เหลืออยู่ 80ก.ก. ผมเป็นนักกีฬานะ แต่ผมอ้วนไปเยอะเลย อยากให้หุ่นฟิตกว่า
สมาชิกหมายเลข 1567407
น้องสาวเหมือนโดนของ น้องสาวดำ
คือหนูมีร่างกายที่ขาวเคยอ้วนมาก่อน ขาหนีบก็มีการเสียดสีน้องสาวเราก็มีผิวที่ดำขาหนีบก็มีการผิวที่ดำคล้ำมีวิธีแก้ให้น้องสาวกระจ่างใสไหมคะ มีสาวสาวคนไหนที่เป็นเหมือนกันไหม เขินแฟนพอดีว่ามีแฟนชอบปิดไฟแล้ว
สมาชิกหมายเลข 9135436
ขอฮาวทูลดน้ำหนักหน่อยงับ แบบไม่เหนื่อยมากนะ5555566655
ขอฮาวทูลดน้ำหนักหน่อยงับ แบบไม่เหนื่อยมากนะ5555566655 อยากผอมหุ่นดีๆดูเป็นคนรักษาสุขภาพแต่ไม่อยากเหนื่อย คุมอาหารได้อยู่งับเพราะไปผ่าฟันมา ใครมีฮาวทูแบบไหนบอกได้น๊าา
สมาชิกหมายเลข 9172064
ระหว่างหน้าแป๊ะแต่อวบอ้วน vs หน้าไม่หล่อ/สวย แต่ไม่อ้วน ชอบแบบไหนกว่ากัน
คิดยังไงกันครับ ผู้ชายที่สูง 175 หนัก 85 รูปร่างอวบระยะสุดท้าย เริ่มมีพุง ใส่กางเกงเอว 36 นิ้ว แต่หน้าแป๊ะ ไม่มีสิวฝ้า ขาวๆ ผิวดี หน้าเล็ก ตาสวย กับผู้ชายที่รูปร่างสันทัด ไม่อ้วนไม่ผอม แต่หน้าธรรมดาๆ
สมาชิกหมายเลข 1426424
คิดยังไงกับคนที่ทักว่า อ้วน คะ?
เราเคยอ้วนมาก่อนหน้านี้ตอนเด็กมากๆ และก็ผอมจนน้ำหนักเหลือ 40-42 จนตอนนีก็กลับมาอ้วนอีก ตอนผอมก็มีคนหาว่ากินยาลดน้ำหนัก แต่เราออกกำลังกายและควบคุมอาหาร บวกกับวัยกำลังยืด แต่ตอนนี้กลับมาอ้วนคนส่วนใหญ่เล
สมาชิกหมายเลข 9162636
🍽️ ไม่ต้องอด! เคล็ดลับ "ลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน" ฉบับคนยุคใหม่ ผอมสวย สุขภาพดี ไม่มีโยโย่!
หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก
สมาชิกหมายเลข 7090482
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง175น้ำหนัก85อ้วนมากไหม