ถ้าจะทานให้ครบ 5 อย่างใน 1 วัน ควรจะทานอะไรคู่กับอะไรในแต่ละมื้อหลังอาหารคะ 1. vistra cherry 2. vistra gluta 3. vistra collagen 4. vistra Q10 5. vistra grape seed ขอบคุณค่ะ

ถ้าปกติทานVit c , Grape Seed ,Royal Jelly แล้วควรเพิ่มอะไรอีกดีคะระหว่างQ10กับCollagen?หรือควรเอาของเดิมตัวไหนออกคะ? ช่วยแนะนำQ10กับCollagen ให้หน่อยนะคะ ของยี่ห้อไหนได้ผลดี ขอบคุณค่ะ

จากที่ศึกษามาสักนิดนึง 1.Blackmores Radiance Marine Q10 อันนี้ตัวเก่า 1.1Blackmores Marine Q10 Collagen Advance อันนี้ตัวใหม่ 2.Blackmores Grape Seed Forte 12000 1-2 รวมกันเป็นตัวนี้ Blackmores Mari

ผมกินอาหารเสริมมาตั้งแต่เดือนมกราคมปีนี้ คือลดความอ้วนจากหนัก 92 เหลือ 55 ใช้เวลาปีกว่าๆ ตอนนี้น้ำหนักประมาณ 55-56 มาเกือบ 2 ปีแล้ว ตอนลดใหม่ๆ ดูผิวหนังค่อนข้างแห้งมาก และคล้ำลง อาจจะเพราะออกกำลังกายเ

เนื่องจากว่าเป็นคนที่ผิวค่อนข้างคล้ำและใช้ชีวิตกลางแจ้งค่อนข้างมากค่ะ จึงทานอาหารเสริมเพื่อต้องการให้ผิวขาวและใสขึ้นมาค่ะ อาหารเสริมที่ทานตามนี้นะคะ 1. วิตามินซี 1000 มิลลิกรัม 2. Astaxanthin 4 มิลลิก

ตอนนี้ผมกินวิตามินเพื่อบำรุงร่างกายทั้งด้านผิวพรรณ บำรุงประสาทและต้านอนุมูลอิสระ โดยวิตามินที่ทานประจำทุกวันมี 6 ตัว คือ Vitamin C 1000 มก. GRAPE SEED Collagen (DHC) ZINC Astaxanthin​  Blac

คือผมเพิ่งจะหันมากินอาหารเสริม ซื้อมา 3 ตัว - blackmores marine q10 collagen advance - mega natc - blackmores grape seed ควรจะเรียงลำดับการกินยังไงดีครับ ผมเพิ่งจะเริ่มกินได้วันเดียว เรียงลำดับคือ -