ตั้งครรภ์ สควอช ได้มั้ยคะ

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 1 เดือน  ปกติจะออกกำลัง สควอชต้นขา ตามคลิปวันละ8นาทีอีกวันสลับกับ สควอช 100 ครั้ง อยากทราบว่าสามารถทำได้ตามปกติมั้ยคะ คือตอนนี้มีอาการปวดจี๊ดๆอาจเป็นเพราะมดลูกขยายอยู่   #แท๊กห้องผิดขอโทษด้วยนะคะ