หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำการออกกำลังกายสำหรับคนเล็บหลุดหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ปกติจะวิ่งตอนเช้า 5-10 กิโล
แต่เผอิญอาทิตย์ที่แล้วเดินไปแตะเก้าอี้แล้วเล็บเท้าหลุด (นิ้วโป้ง)
จะออกกำลังกายยังไงดีคะ
ปล.ใครเคยมีประสบการณ์เล็บหลุด อีกนานไหมคะกว่าจะกลับมาวิ่งได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พึ่งถอดเล็บ สามารถออกกำลังกายได้เลยมั้ย
ตามหัวข้อครับ พึ่งถอดเล็บนิ้วโป้งเท้า แผลพึ่งแห้ง สามารถออกกำลังกายได้เลยมั้ย(ปกติกระโดดเชือกวันละ1000+) เพราะหลังๆมาพอไม่ออกรู้สึกเหนื่อยง่ายแล้วก็มีพุงอะครับ
สมาชิกหมายเลข 2745602
เล็บเท้านิ้วโป้งเป็นสีดำที่ริมๆโคนเล็บแบบนี้ ต้องไปหาหมอมั้ย
สมาชิกหมายเลข 7795861
เล็บเท้าฉีกทำไงดีคะ
คือเล็บเท้านิ้วโป้งเราฉีกค่ะ มันมีเลือดซิปๆแต่มันไม่ได้ไหลนะคะเนื้อในเล็บแค่แดงๆ รักษาไงดีคะ😭
สมาชิกหมายเลข 7942992
อยู่ดีๆเล็บเท้าก็หลุดค่ะ
ปีที่แล้ว แม่เราอยู่ดีๆเล็บเท้าก็เปราะ แล้วก็หลุดออกค่ะ ตอนนี้นิ้วโป้งเท้าเริ่มเปราะเเล้วค่ะ แต่มีสีม่วงๆเหมือนเลือดห้อด้วย ใครพอเึคยเป็นหรือพอจะบอกได้บ้างคะว่าแม่เราเป็นอะไร พอบอกให้ไปตรวจก็ไม่ยอม
สมาชิกหมายเลข 740160
นิ้วเท้าเป็นแบบนี้คืออะไร?
คือนี่ได้ไปทำงานมาเมื่อวันศุกร์ แล้วนี่ใส่รองเท้าคัชชูไปทำงานปกติอยู่แล้ว แต่ครั้งนี้เดินเยอะเลยไม่ได้มีเวลาถอดรองเท้าเลย แล้วมันเจ็บมากพอใส่นานๆรองเท้ากัด มันปวด รู้สึกมันแน่นเท้ามาก แต่นี่ใส่ไซส์38
สมาชิกหมายเลข 8563176
เจ็บซอกเล็บเท้า
คือเราอยากรู้ว่าเราเป็นเล็บขบรึเปล่าอะค่ะ คือเรารู้สึกเจฌานที่ซอกเล็บนิ้วโป้งเท้าค่ะเลยเอาที่เเคะมาเเคะๆดูเล้วหนังตรงซอกเล็บหลุดออกมาค่ะ พิวันต่อมาเราปวดมากพอดูเเล้วเหมือนตรงที่เป็นหนังหลุดออกมาอะค่ะม
สมาชิกหมายเลข 7499415
ตัดเล็บนิ้วโป้งเท้าลูกจนเป็นแบบนี้
ลูกเรา2ขวบ เราตัดเล็บนิ้วโป้งเท้าลูกแล้วก็ตัดเนื้อด้านบนเล็บไปด้วย พอตัดบ่อยเนื้อเลยขึ้นมาแข็งๆด้านๆ พอเล็บยาวมันก็จะแทงเนื้อ ลูกเลยไม่ยอมให้ตัดแล้ว ทำยังไงดีคะ จะแก้ยังไงให้เนื้อด้านบนเล็บกลับมาเป็นป
สมาชิกหมายเลข 3505472
เจ็บนิ้วโป้งมากค่ะ
สวัสดีค่ะคืออยากทราบค่ะตามหัวข้อกระทู้เลย คืออยู่ๆก็เจ็บนิ้วโป้งเท้าค่ะ เจ็บมากๆ เดินก็เจ็บค่ะ แล้วไปหาดูไม่ใช่เล็บขบด้วยควรทำยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 3233666
ควรไปถอดเล็บออกดีหรือป่าวครับ
คือเรื่องมีอยู่ว่า เมื่อวันที่ 17/11/57 เพื่อนสดุดเก้าอี้ไม้หินอ่อนมาทับโดนนิ้วเท้าหัวแม่โป้งข้างซ้าย เป็นแผลฉีกลึกเย็บ 5 เข็ม กระดูกหักต้องใสเหล็ก ตอนนี้ได้ตัดไหมและเอาเหล็กออกแล้ว ตอนนี้ก็ล้างแผลทุก
สมาชิกหมายเลข 1349658
ถอดเล็บนิ้วโป้งที่เท้ามา เมื่อไหร่ถึงจะโดนน้ำได้คะ
มีเหตุให้ถอดเล็บเท้านิ้วโป้งค่ะ ตอนนี้ใกล้จะครบเดือนแล้ว วันนี้ไปล้างแผลที่รพ คุณพยาบาลบอกว่า แผลยังโดนน้ำไม่ได้ และยังต้องมาล้างที่ รพ ต่อไปเรื่อยๆ ดูด้วยตาเปล่าของตัวเอง ก็เห็นว่าเริ่มมีเล็บขึ้น
karn_api
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 21
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำการออกกำลังกายสำหรับคนเล็บหลุดหน่อยค่ะ
แต่เผอิญอาทิตย์ที่แล้วเดินไปแตะเก้าอี้แล้วเล็บเท้าหลุด (นิ้วโป้ง)
จะออกกำลังกายยังไงดีคะ
ปล.ใครเคยมีประสบการณ์เล็บหลุด อีกนานไหมคะกว่าจะกลับมาวิ่งได้