Long Run วันอาทิตย์ที่ผ่านมา วิ่ง 15K คุมความเร็ว 7.20-7.30 นาที วิ่งไปวิ่งมารวมวอร์มอัพคูลดาวน์ด้วยปาไป 19 กม.+ กลับเข้าบ้าน รางวัลสำหรับ Long Run วันนี้คือ Banoffi ฝีมือนายหญิงแห่งบ้านคลองสวน ส่วน

แบ่งปันสูตรเครปเย็น ส่วนผสม 1.แป้งเค้ก 160 กรัม 2.นมสดจืด 160 กรัม 3.ไข่ไก่( เบอร์ 1 ) 2 ฟอง 4.น้ำเปล่า 160 กรัม 5.น้ำมันรำข้าว หรือน้ำมันพื

สวัสดีค่ากว่าจะหาฤกษ์ หายามมารีวิวได้ นานโพด รอบนี้เราไปเที่ยวฟุกุโอกะกันค่ะ วันลาพักร้อนเหลือน้อย ส่วนน้องคนเล็กใกล้จะเปิดเทอมก็เลยฉุกละหุกหาวันกันสรุปได้ว่า 2วัน 2คืนค่ะ เที่ยวแค่ที่ไหว ไปหาอะไรอร่อ

ช่วงนี้ฟูดแลนด์ จัดโปรโมชั่น 1 แถม 1 ถึงวันที่ 1 มิถุนายน 2568 เลยไปช็อปขนมมานิดหน่อย ได้อะไรมาบ้างมาดูกัน กล้วยหอมทอง แพค 4 ลูก = 42 บาท ลูกใหญ่ หอมอร่อย หารแล้วตกลูกละ 5 บาท ถูกใจเลย บัตเตอร์

เป็นคนหนึ่งที่ชอบกินกล้วยหักมุกย่าง แล้วตัวเองดันแพ้กล้วยทุกชนิดที่ต้องผ่านความร้อนมาก่อนถึงกินได้ ถ้าเด็ดจากหวีเลยคือกินไม่ได้ ปกติมักจะย่างกล้วยหักมุกกินเอง ซึ่งนานๆจะย่างกินเพราะกล้วยหักมุกไม่ค่อยม

วัตถุดิบ - ขนมปังแผ่น - กล้วยหอม - ไข่ไก่ - นมข้น - มาการีน - น้ำเชื่อมแต่งกลิ่น วานิลลา - น้ำมันสำหรับทอด 1. นำขนมปังแผ่นมาตัดขอบออกหรือจะไม่ตัดก็ได้แล้วใช้ไม้นวดแป้งกดให้แผ่นขนมปังบางลง หั่นกล้วยหอ

แซนวิชแบบปิ้งไส้เนยถั่วและกล้วยหอม https://www.youtube.com/watch?v=3kcvENOfNQs ไข่กระทะไส้กรอกเมนูอาหารเช้าทำง่ายเสร็จเร็วและอร่อย https://www.youtube.com/watch?v=mo58o4kJLfs

แจกสูตรเครปโรลกล้วยหอมคาราเมล  แป้งนุ่ม อร่อย ละมุนลิ้น  แป้งเครปวานิลลา (สูตรแป้งนุ่มละมุน) 1.ไข่ไก่ 400 กรัม ( เบอร์ 1 = 7 ฟอง)