กำลังจะลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารค่ะ :) เลยจะเริ่มด้วยการ เปลี่ยนจาก ข้าวขาว เป็น ข้าวไม่ขัดสี แต่ยังลังเลว่าจะทานอะไรค่ะ เคยอ่านมาจากใน Pantip ชาวพันทิปทานข้าวกล้องกันเยอะมากเลย แถมย

ข้าวไม่แข็ง ทานอร่อย คุณภาพทางโภชนาการก็โอเค ขอแนะนำหน่อยครับ ยี่ห้อไหน ตามซูเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป

ข้าวกล้องหอมมะลิมียี่ห้อไหนอร่อยๆบ้างครับ

อยากลองหุงข้าวกล้องทานดูค่ะ เห็นว่ามีหลายยี่ห้อ ยี่ห้อไหน แบบไหนอร่อยบ้างคะ ขอวิธีหุงด้วยไมโครเวฟด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ

ตามหัวข้อครับ เพราะตามห้างหรือตลาด อตก กิโลล่ะ100ขึ้น ผมว่าแพงไปนะ อยากซื้อจากแหล่งที่ถูกกว่านี้มีใครพอจะแนะนำได้บ้างครับ ช่วงนี้จะหันมาทานข้าวอินทรีย์ให้มากขึ้น จะได้หลีกเลี่ยงสารพิษที่พ่นในนาข้าว