เอาอะไรไหมครับจะออกไปเซเว่น

ช่วงนี้ แม่เปปออกไปกินข้าวนอกบ้านบ่อยมาก บางวันมีธุระต้องไปข้างนอก แล้วก็อยู่จนเย็นเลยหากินให้เสร็จๆซะเลย หรือบางครั้งมีคนชวนไปเป็นเพื่อนทำธุระแล้วก็เลยกินข้างนอกแบบไม่ได้ตั้งใจ หรือบางครั้งสมาชิกในบ้

นอนหลับท้องว่าง หรือ กินดึก อะไรอันตรายกว่ากัน?หลายคนเชื่อว่า “กินดึก” คือสาเหตุของการเพิ่มน้ำหนัก จึงเลือกที่จะนอนโดยท้องว่าง เพื่อควบคุมน้ำหนักให้ได้ผลดีขึ้น แต่อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญ