กินนมก่อนหรือหลังแปรงฟันดีครับ? (ก่อนนอน)

พอดีเป็นคนชอบดื่มนนมก่อนนอนมาก..แต่ต้องอาบน้ำก่อนแล้วถึงจะดื่มนม ส่วนตัวคิดว่าหลับสบาย..ก็มีความกลัวว่าตอนดื่มเสร็จมันเหมือนมีกลิ่นปาก เปรี้ยวๆแต่ก็ขี้เกียจไปแปลงฟันแล้วใครเคยเป็นบางคะ..แล้วจะมีข้อดีข