ขอคำแนะนำ อยากได้สูตร D.I.Y การทำอโรม่า การผสมน้ำมันอโรม่าเพื่อสุขภาพ หลากหลายสูตรคะ

กำลังจะไปภูเก็ตเร็วๆ นี้ค่ะ อยากหาที่นวดผ่อนคลาย เพราะช่วงนี้ทำงานหนักมากกก 😵‍💫 เลยคิดว่านวดอโรม่า หรือ นวดน้ำมันน่าจะช่วยได้ อยากได้บรรยากาศดีๆ ประมาณแนวสปา ไม่รู้ว่ามีใครมีร้านแนะนำมั้ยคะ

อยากจะถามว่า การใช้นำ้มันนวดแบบอโรม่า หรือน้ำมันสกัดที่เค้าใช้กัน แล้วนวดแบบอีโรติก (ที่บางทีอาจมีการสอดใส่) คือปกติแล้วจะชโลมน้ำมันน้ำแล้วก็นวดเพื่อผ่อนคลาย แล้วสอดในฝ่าย ญ คือกลัวว่าน้ำมันที่ใช้มัน

อยากทราบว่าน้ำหอมที่ใช้ผสมสบู่ ใช้เป็นน้ำหอมอะไรคะ แล้วอยากได้กลิ่น อโรม่า ผ่อนคลาย หอมอ่อนๆ หรือกลิ่นโรสแมรี่ ชาขาว กุหลาบ ประมาณนี้ค่ะ เคยใช้เป็นหัวน้ำหอมสำหรับสบู่ ใส่แล้วรู้สึก ฉุน คือพอเปิดประต

ใครมีสูตรแช่เท้าที่พอจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายหรือทำให้นอนหลับสบาย และวิธีการนวดเท้าผ่อนคลาย มั้งไหมคะ? เรามีคุณยาย อายุประมาณ 60-70 ปีได้ค่ะ เห็นว่าช่วงนี้ท่านบอกนอนไม่หลับ หมอก็ไปหาแล้วแต่เราอยากจะช่ว

พระ 2 องค์ ยกพระสูตรนี้ใช้ชื่อคลิปว่า เราคือผู้นอนแล้วเป็นสุข Oct 22, 2025 23 products -- ฟังแล้ว สนใจไปดูเอาเองใช้แผ่นภาพแสงกระทบฉากพระไตรปิฎกเล่มที่ ๑๖ ภาษาบาลี อักษรไทย พระสุตตันตปิฎกเล่มที่ ๘ สุตฺ

วิธีคลายเครียด มีหลากหลายวิธี แต่ถ้าให้เลือกวิธีที่ง่าย บอกเลยว่าไม่พ้นการหาของอร่อยมารับประทาน และวันนี้เราก็มีวิตามินคลายเครียดมาแนะนำ พร้อมชี้เป้าให้ด้วยว่าจะหาแร่ธาตุและวิตามินเหล่านี้ได้จากอาหารช