อายุ 40 ปั่นจักรยานมาได้ 1 เดือน เวลาประมาณนี้ สามารถพัฒนาต่อได้ไหมครับ

เริ่มซื้อจักรยานมาปั่นเมื่อปลายเดือนธันวาคม  ไม่ได้ปั่นทุกวัน  แต่จะเน้นช่วงเย็น มาตอนนี้ได้ระยะทางประมาณ 500 กม. ถ้าปั่นแค่ช่วงเย็นวันละ 30 กม. ร่างกายยังจะสามารถพัฒนาไปต่อได้อีกไหมครับ เพราะมีหลายกลุ่มก็ชวนไปปั่น  แต่กลัวตามพวกเค้าไม่ทันครับ