หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต้องวิ่งวันละกี่รอบถึงจะอึดครับผม ?
กระทู้คำถาม
ฟุตบอล
นักฟุตบอล
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เตะบอลเล่นกองกลาง(ตัวกลาง) อยากมีความอึดแบบที่วิ่งได้นานน ไม่เหนื่อยง่าย เดี๋ยวนี้ผมวิ่งสปีด ตลอดเกมส์ไม่ได้ละเหนื่อยมากเหมือนแรงหายหมดครับ อยากมีความอึดมากแบบวิ่งขึ้นวิ่งลงได้ตลอดเกมส์ ทำไงครับ ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[IVE] เตะบอลเปิดสนาม + แสดง Halftime Show ฟุตบอลแมตช์พิเศษ
250730 IVE - HEYA + LOVE DIVE + Rebel Heart + I AM https://youtu.be/dJQtMk-16mw?si=nUCVclv_2Ltzv0ic https://youtu.be/IoI2b0IfKlQ?si=OwVqBU0TcwFANl9V 🩵⚽🩵
สมาชิกหมายเลข 1632009
12 นักเตะดังที่กลายมาเป็นโค้ชให้ชาติบ้านเกิดของตนเอง
1.เจนนาโร่ กัตตูโซ่ (อิตาลี) - หลังจากทีมชาติอิตาลีประกาศปลด ลูชาโน่ สปัลเล็ตติ ออกตำแหน่ง สุดท้ายพวกเขาก็ตัดสินใจเลือก เจนนาโร่ กัตตูโซ่ อดีตกองกลางจอมดีเดือดจากชุดแชมป์โลกปี 2006 ให้เข้ามาคุมทีมตั
สมาชิกหมายเลข 8880583
ญี่ปุ่นเป็นทีมที่เล่นน่าเชียร์ทุกยุคจริงๆ
กระตือรือร้น ทุ่มเท ถึก ทน เเข็งเเรง วิ่งสู้ฟัด เหนียว ตัวเล็ก ฆ่าไม่ตาย เล่นเหมือนไม่รู้จักเหนื่อย เกมส์ 5 ดาวมากๆ
สมาชิกหมายเลข 8133915
ลูกฟรีคิกของนักฟุตบอลฝึกได้ไหมทำไมนักเตะไทยไม่มีคนที่ยิงฟรีคิกแม่นๆแบบนี้ลูกเดียวเข้า
ลูกฟรีคิกของนักฟุตบอลสามารถฝึกได้ไหมทำไมประเทศไทยไม่มีนักบอลที่ยิงฟรีคิกแบบลูกเดี๋ยวเข้า ถ้าประเทศไทยมีนักเตะแบบนี้ก็คงดี เพราะโอกาสการเป็นประตู มันมีโอกาสง่ายกว่าการผ่านกองหลังไปยิงที่หน้าโกลอีก เพรา
สมาชิกหมายเลข 8919724
ช่วยแนะนำถุงเท้าฟุตบอลดีๆ หน่อยค่ะ
จะซื้อถุงเท้าฟุตบอล อยากได้ดีๆ ราคาเท่าไหร่ก็ได้ค่ะ ซื้อเป็นของขวัญ ใครเตะบอลบ่อยๆ แนะนำหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 8132047
วิธีดูคนที่ไม่ได้เข้าเกมนานในเกมส์ hayday
คือเราเป็นผู้นำ แล้วรู้สึกว่ามันไม่มีการโต้ตอบหรือช่วยเหลือกัน การแข่งม้าเหมือนเราทำอยู่คนเดียว มีแค่ไม่กี่คนขึ้นมาช่วยกัน เราก็ไม่ได้อยากจะเตะใครออกเพราะเข้าเกมส์ไม่บ่อยใจแอบรู้สึกผิด กลัวเตะคนผิดเพร
สมาชิกหมายเลข 8977168
อยากเป็นนักเตะทีมสุพรรณบุรี FC
คือผมอยากเป็นนักเตะอาชีพและบ้านเกิดผมอยู่สุพรรณผมชอบเตะบอลมากและผมก็อยากเป็นนักเตะอาชีพและอยากเล่นให้สุพรรณบุรีFcต้องทำยังไงสมัคที่ไหนหรือยังไงบอกผมทีครับตอนนี้ผมอายุ15ไม่รู้ว่าจะทันมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 9015996
ไทยนัดแรกผ่านไป เป็นอย่างไรบ้าง
คู่แรก ได้ดูกาญ ตัวต่างชาติกาญ ดูดีจริงๆ ถ้าฟิตเข้าที่ และทีมเวิร์คลงตัว น่าจับตาเลย ยิ่ง Andros Townsend นี่สมราคาเลย ดีกรี ระดับทีมชาติอังกฤษ สมราคาจริงๆ คู่ต่อมาได้ดู อุทัย ยังดูขาดๆ เกินๆไป การขา
กังหันฟ้าขาว
เมื่อเพิ่มกติกาไม่ให้ผู้เล่นฝ่ายบุกยืนชิดกำแพงผู้เล่นฝ่ายรับ ทำไมไม่เพิ่มกฎนี้ให้ผู้รักษาประตูด้วยครับ
คู่ เชลซี - คริสตัล พาเลซ เอเซ่ยิงลูกโทษนอกเขตเข้าไปอย่างสวยแต่ไม่ได้ประตู เพราะกติกาบอกว่ามาร์คเกฮีทำผิดกติกา ไปยืนชิดกำแพงน้อยกว่า 1 เมตร ตอนแรกผมเข้าใจว่ายิงจังหวะเดียวเข้า แล้วไม่โดนใครเลยไม่ได้ปร
หนุ่ยGTO
เลิกเล่นฟุตบอลมาหลายปีแล้วปัจจุบันสูบบุหรี่ด้วย
เริ่มกลับมาเตะฟุตบอลล่าสุด ลงเล่นแปปเดียวเหนื่อยเข้าใจเพราะตัวเองสูบบุหรี่ พอเหนื่อยไว แรงก็ไม่มีจะเล่นต่อ เตะบอลก็ไม่มีแรงจับบอลก็ยังจับไม่อยู่ มีวิธีไหนที่จะทำให้ร่างกายฟิตขึ้นไหมครับ อยากให้ลองแนะน
สมาชิกหมายเลข 9003777
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟุตบอล
นักฟุตบอล
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 20
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต้องวิ่งวันละกี่รอบถึงจะอึดครับผม ?