หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต้องวิ่งวันละกี่รอบถึงจะอึดครับผม ?
กระทู้คำถาม
ฟุตบอล
นักฟุตบอล
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เตะบอลเล่นกองกลาง(ตัวกลาง) อยากมีความอึดแบบที่วิ่งได้นานน ไม่เหนื่อยง่าย เดี๋ยวนี้ผมวิ่งสปีด ตลอดเกมส์ไม่ได้ละเหนื่อยมากเหมือนแรงหายหมดครับ อยากมีความอึดมากแบบวิ่งขึ้นวิ่งลงได้ตลอดเกมส์ ทำไงครับ ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เชลซีพิสูจน์แล้วว่าบอลสโมสรโลกเป็นรายการแค่ เกรด B เกรด C
UCL ยังระดับเกรด A ทุกทีมคือนักเตะอาชีพ มีใครกล้าเถียงว่า Liverpool กับ Barcelona ไม่ใช่ทีม World Class ? เชื่อปะ บอลสโมสรโลก ด้วยการคัดเลือกแบบยังหาจุดลงตัวไม่ได้ 2 ทีมนี้ไม่ได้ไป โควตาดันไปอยู่ที
สมาชิกหมายเลข 7528926
ลิเวอร์พูลแพ้ เพราะเล่นบอลสไตล์ แมนยู
สมควร ที่ผ่านมานักเตะแบกโค้ช ไม่เห็นแก้เกมห่านไรเลย นึกไรไม่ออกก็เปลี่ยนตัว แก้เกมแบบใช้แทคติกไม่เคยเห็น บอลยัดออกแต่ข้าง เล่นบอลแม่มไม่ผ่านกลางเลย เล่นจนเขาเดาทางโคตรง่าย จ่ายออกปีกซ้ายขวา ไม่
สมาชิกหมายเลข 9051816
[IVE] เตะบอลเปิดสนาม + แสดง Halftime Show ฟุตบอลแมตช์พิเศษ
250730 IVE - HEYA + LOVE DIVE + Rebel Heart + I AM https://youtu.be/dJQtMk-16mw?si=nUCVclv_2Ltzv0ic https://youtu.be/IoI2b0IfKlQ?si=OwVqBU0TcwFANl9V 🩵⚽🩵
สมาชิกหมายเลข 1632009
เบสิคฟุตบอลที่ดี คืออะไร
สวัสดีครับ มีข้อสงสัยตามหัวข้อเลยครับ คือกลุ่มผมไปเตะบอลกับอีกกลุ่มนึงมา เขาบอกว่าพวกผมควรไปฝึกเบสิคมาใหม่ ทั้งๆที่ตัวผมเองก็สามารถเลี้ยง แย่งบอล แปบอลตรง จับบอลโด่ง-เรียดได้ ไม่เคยกระฉอก วิ่งหาช่องได
สมาชิกหมายเลข 4840543
ญี่ปุ่นเป็นทีมที่เล่นน่าเชียร์ทุกยุคจริงๆ
กระตือรือร้น ทุ่มเท ถึก ทน เเข็งเเรง วิ่งสู้ฟัด เหนียว ตัวเล็ก ฆ่าไม่ตาย เล่นเหมือนไม่รู้จักเหนื่อย เกมส์ 5 ดาวมากๆ
สมาชิกหมายเลข 8133915
กองกลางอายุมากสุด ที่ยิงประตูได้ในศึกกัลโช เซเรีย อา
ดาวรุ่งวัย 40 ที่สำคัญคุณพี่ลงเล่นเต็มเกมส์ !! • 90 นาที • 1 ประตู • สร้างสรรค์โอกาส 2 ครั้ง • จ่ายบอลสำเร็จ 37 จาก 44 ครั้ง • จ่ายบอลยาว 3 จาก 5 ครั้ง • ชนะการดวล 7
สมาชิกหมายเลข 8995166
จักรพันธ์ กองกลางดีที่สุดในตอนนี้ของไทย
นักเตะยอดเยี่ยมไทยลีกปีที่แล้ว ปีนี้ ก็ยังไม่มีใครเบียดกัปตันลง จะตัวต่างชาติหรือตัวดาวรุ่ง เมื่อคืน คุมจังหวะเกมส์ จนชิบูระ กับนิว ฉ่ำไปไม่เป็น กาม่า ส่ง ฟานโคตรซิ่ง ลงมากะป่วน พี่โน๊ต ในวัย
สมาชิกหมายเลข 8995166
คคนะสุดยอดดดด!!! โค้ชวังสุดยอดดดด!!!
คคนะ คำยก Kakaนะ มิดฟิลด์เมืองทองเหมา 2 ให้ทีมชาติไทย ยู23 ชนะ มาเลย์ยู23 2-1 พาทีมชาติไทยเข้ารอบในฐานะแชมป์กลุ่ม ลุยต่อฟุตบอลเอเซียยู23 ที่ซาอุ วันนี้ต้องชมโค้ชวังจริงๆ วันนี้ขนาดฝนตกแต่ยังต่อบอล บ
สมาชิกหมายเลข 6946025
ลูกฟรีคิกของนักฟุตบอลฝึกได้ไหมทำไมนักเตะไทยไม่มีคนที่ยิงฟรีคิกแม่นๆแบบนี้ลูกเดียวเข้า
ลูกฟรีคิกของนักฟุตบอลสามารถฝึกได้ไหมทำไมประเทศไทยไม่มีนักบอลที่ยิงฟรีคิกแบบลูกเดี๋ยวเข้า ถ้าประเทศไทยมีนักเตะแบบนี้ก็คงดี เพราะโอกาสการเป็นประตู มันมีโอกาสง่ายกว่าการผ่านกองหลังไปยิงที่หน้าโกลอีก เพรา
สมาชิกหมายเลข 8919724
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟุตบอล
นักฟุตบอล
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 20
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต้องวิ่งวันละกี่รอบถึงจะอึดครับผม ?