หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาสมาชิกเข้าไลน์กลุ่มเล่นกล้ามครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ผมอยากจะสร้างกลุ่มมาเพื่อแชร์เรื่องการเล่นกล้าม อาหาร โปรแกรม รูปอัพเดท ครับ ขอคนที่จิงจังหน่อยนะครับ ที่ต้องการจาบิ้วหุ่นจิงๆ ใครสนใจทิ้งไอดีไว้เลยครับ หรือ ให้ผม im ไปก็ได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จินฮยอง mix&match ปล่อยเพลงโซโลเดบิวต์
จินฮยอง จากmix&matchรายการค้นหาสมาชิกikon ปล่อยเพลงโซโล่มาแล้วค่ะ ดีใจด้วยนะกับการเดบิ้ว ตอนนี้ก็ได้เดบิ้วกันหมดทุกคนแล้ว ฝากเป็นกำลังให้จินฮยองด้วยนะคะ 😘�
รถจิ๊บGP
หาสมาชิกเข้ากลุ่มไลน์ "ออกกำลังกายฟิตหุ่น" ทั้งสายกล้าม และ สายเบิร์น
อยากสร้างกลุ่มไลน์พูดคุยแลกเปลี่ยนความรู้ เรื่องออกกำลังกาย ทั้งสายเล่นกล้ามและคาดิโอ การลดน้ำหนัก เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้มีหุ่นที่ดีตามเป้าหมายของตนเอง สนใจทิ้
สมาชิกหมายเลข 3413925
โปรแกรม line สามารถสร้างกลุ่มโดยที่ให้สมาชิกรับข่าวสารอย่างเดียวยังไงครับ
คือผมจำเป็นต้องมีการแจ้งข้อมูลอย่างเดียว คือให้สมาชิกในห้องอ่านข้อความได้อย่างเดียวแต่ไม่สามารถพูดคุยในห้องได้ เรื่องของเรือ่งคือไปเข้ากลุ่มไลน์กลุ่มนึงครับ จะเ
สมาชิกหมายเลข 4445840
มีใครได้ดู nct universe lastart ep2 แล้วมาพูดคุยกัน!!
มีใครได้ดูหรือติดตาม nct universe lastart ep2 แล้วบ้าง จัดอันดับผู้ชนะใน Misson แรก 1. Riku 🥇 2. Anderson 🥈 3. Jungmin 4. Ryo 5. Sakuya 6. Haruta 7. Minjae 8.
สมาชิกหมายเลข 6354443
อายุ14-15 จะเล่นกล้ามให้หุ่นฟิตคล้ายดาราเกาหลีวงต่างๆ
ผมอายุ14ส่วนสุง169น้ำหนัก50-55 ผมดูเหมือนผอมมากครับผมเลยอยากหุ่นดี เหมือนดารา. แต่กลัวเรื่องส่วนสูงสิครับว่าถ้าเล่นกล้ามแล้วตัวจะเตี้ยผมอ่านหลายๆกระทู้มันมีหลาย
สมาชิกหมายเลข 4041525
ทำไมหุ่นของนักกีฬาระยะสั้น กับนักกีฬามาราธอนถึงมีลักษณะที่แตกต่างกันโดยชัดเจน
พอดีว่าสงสัยมากๆ จากการที่ได้สังเกตนักกีฬา ว่านักกีฬาระยะสั้น กับ นักกีฬามาราธอนนั้น มีหุ่น หรือรูปร่างทางกายวิภาคที่แตกต่างกันชัดเจน ... โดยนักกีฬาระยะสั้น จะม
สมาชิกหมายเลข 7513553
ถ้าจินนี่ย้ายไปTHE BLACK LABEL จริง จะลบภาพจำอดีตค่ายฟ้าไปได้ไหม
พีดีค่ายดำตึกเล็กกดฟอลไอจีของน้องวันนี้ คนแห่เดาว่าย้ายไปจะออกเดบิวโซโล่หรือเป็นวง ที่มีคนเคยบอกค่ายประกาศหาสมาชิกหนึ่งคนที่เกิดหลัง04 แต่น้องเกิด04พอดี เมื่อวา
สมาชิกหมายเลข 7334157
สอบถามเรื่องการกิน+ออกกำลังกายครับ
สวัสดีครับ ขออนุญาตสอบถามเรื่องการกินกับการออกกำลังกายครับ คืออยากหุ่นมีกล้ามไม่ได้ใหญ่มากแต่แน่นครับ โปรแกรมการออกกำลังกาย 1.squat 40 ครั้ง 2.วิดพื้น 35ครั้ง
สมาชิกหมายเลข 7355364
IVE อัพเดทส่วนสูง
ล่าสุดยูจินอัพเดทว่าสูงถึง 173 แล้ว https://twitter.com/_kimfork/status/1618536421572370433?s=20&t=S__N5Oc_LyNd5A_1otKvfg น้องวอนยองช่วงเดบิ้ว IVE ใหม่ๆบอกว
สมาชิกหมายเลข 7024882
แชร์ฉายาของไอดอลที่ชอบกัน
แชร์ฉายาของไอดอลที่ชอบกัน เช่น Honey Thighs - ยูลอี After School เข้าใจเลยว่าทำไมตอนเดถูกเรียกว่า Honey Thighs ตอนเดบิ้วยูอีสวยจิง ขาก็สวยด้วย หุ่นก็ดี เจ้าหญิง
สมาชิกหมายเลข 4519643
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาสมาชิกเข้าไลน์กลุ่มเล่นกล้ามครับ