แก้ปัญหา คนที่ชอบตวาดใส่คนอื่น เวลาตัวเองไม่พอใจ อย่างไรดีค่ะ ปวดหัวกับการมีชีวิตร่วมคนคนพวกนี้มาก

ตามหัวข้อเลยค่ะ ในชีวิตต้องเจอคนพวกนี้ แต่ไม่เยอะหรอกค่ะ แต่ปวดหัวกับพฤติกรรม เวลาไม่พอใจอะไรขึ้นมา จะตวาดใส่ ตอนนี้ เริ่ม เหนื่อยใจ  กำลังคิดว่า อาจเผลอตบ หรือ ทำร้ายร่างกายเค้าสักวัน  ...

ขอวิธีแก้ปัญหาหน่อยค่ะ....
ปล.1.หลีกเลี่ยงไม่เจอไม่ได้ค่ะ เพราะทำงานร่วมกันตลอด เดินสวนกันทั้งวัน บางครั้งต้องใช้งานโดยตรง
      2.สถานะ เราเป็นข้าราชการอายุมากกว่า อีกฝ่าย เป็นพนักงานราชการอายุน้อยกว่า(ชอบตวาดใส่คนอื่น)