ออกกำลังกายยังไงช่วงฤดูหนาว (8-15 องศา)

ตอนนี้ประเทศไทยกำลังเข้าสู่ฤดูหนาวหรือเปล่าไม่รู้แต่ว่าอากาศตอนนี้เย็นขึ้นไม่ถึงกับหนาวแต่ไข้อากาศเย็นอุณหภูมิประมาณ 20 องศาโดยอยากสอบถามว่าเมื่อ 10 ปีถึง 20 ปีที่แล้วที่พูดแล้วควันออกปากงั้นมันประมาณ

ในช่วงวันที่ 17-23 พฤศจิกายน 2568 เป็นมวลอากาศเย็นระลอกที่ 2 ของฤดูหนาว และถือว่าเป็นระลอกแรกที่ทำให้ประเทศไทยหนาวเย็นจริง ๆ จากนั้น ช่วงวันที่ 25-30 พฤศจิกายน 2568 มวลอากาศเย็นระลอกใหม่จากประเทศจี

การฝึกซ้อมฟรีครั้งแรก (FP1) ของลาสเวกัส กรังด์ปรีซ์ จัดขึ้นท่ามกลางสภาพอากาศหนาวเย็น อุณหภูมิบนสนาม 19 องศา และอุณหภูมิอากาศ 14 องศา ชาร์ลส์ เลอแคลร์ จากเฟอร์รารี ทำเวลาได้เร็วที่สุด อเล็กซ์ อัลบอน จา

21.5 แบบไม่มีลม ถ้าลมพัดมาคงเย็นกว่านี้ วันนี้เย็นสุดในฤดูหนาวปีนี้ ตอน ตี 5 ครึ่ง ออกไปวิ่ง น่าจะ18 องศา แต่ผมแค่เกือบๆหนาว เพราะตอนนี้ค่อนข้างลงพุง ที่ศูนย์กีฬาฯ เห็นน้องๆนักกีฬา ตื่นมาซ้อม ใส่เ

"กรมอุตุนิยมวิทยา" ประกาศฉบับที่ 11 เตือนไทยตอนบน "อากาศหนาวเย็น" อุณหภูมิจะลดลง 1-2 องศาฯ ส่วนภาคกลาง ตะวันออก กทม. ปริมณฑล มีอากาศเย็น-ลมแรง วันที่ 20 พ.ย. 2568&nb

■รายละเอียดหลักสูตรลาสเวกัสสตริปเซอร์กิตสนามแข่งรถบนถนนสายนี้ใช้พื้นที่ลาสเวกัสสตริปในเขตชานเมืองของลาสเวกัส การแข่งขันจะจัดขึ้นในรูปแบบ F1 กรังด์ปรีซ์ ตั้งแต่ปี 2023 เป็นต้นไป งบประมาณมหาศาล โดยซื้อท

หนาวนี้อาจแย่!.. ถ้าไม่เตรียมตัวให้ดี 7 วิธีดูแลสุขภาพง่ายๆ รับลมหนาวที่กำลังมา... ใกล้จะสิ้นปีแล้วหลายพื้นที่เริ่มสัมผัสลมเย็นๆ กันบ้างแล้วใช่ไหมคะ?... แม้ฝนจะยังหลงเหลืออยู่บ้าง แต่เชื่อว่าอีกไม่นา