หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนผอมแต่ทำไมพุงใหญ่
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
เจ้าของกระทู้หนัก 47 สูง 163 แต่มีปัญหาที่อ้วนแค่ตรงพุง เหมือนคนท้องเลยค่ะ แต่ส่วนอื่นไม่อ้วนเลยนะคะ
อยากได้วิธีลดพุงแบบเห็นผลเร็วๆ ตอนนี้พุงนำนมแล้วค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาสร้างแรงบันดาลใจในการลดความอ้วนและออกกำลังกันค้ะ><
ตอนนี้เรา สูง163 หนัก50 ค้ะ คือบางคนอาจจะบอกว่า ก็ไม่อ้วนหนิ! แต่อิฉันอยากจะบอกว่า อิฉันซ่อนรูปจ้าาาาา. ตอนนี้พุงล้ำนมมากค้ะ เลยอยากมาเกณฑ์ทัพชุมชนคนอยากผอม มาสร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย โดยการม
สมาชิกหมายเลข 1759156
ใครเคยใช้ชุด Onami Zomato บ้างคะ
ใครเคยใช้ชุด Onami Zomato บ้างคะ มันใช้ได้ผลจริงป่ะ ส่วนตัวแล้ว ต้องการกระชับสัดส่วน ไม่ได้ต้องการลดความอ้วนค่ะ น้ำหนัก 47 สูง 163 จัดว่าผอมเลยแหละ แต่ดันมีเจ้าไขมันที่หน้าท้อง + ผิวหนังหย่อนยานนี่สิ
kittiL
มีคุณแม่ท่านไหน เลิกให้นมน้อง แล้วน้ำหนักดีดขึ้นบ้างคะ
ก่อนท้อง หนัก 46.5 (สูง 163) ก่อนกคลอด หนัก 54 ตอนนี้ลูกได้ 9 เดือน หนัก 43.5 มีแต่คนบอกว่าผอมมากๆ แต่เรากินเยอะกว่าก่อนท้องนะคะ ส่วนมากจะโหยพวกขนม กินแล้วมันก็ยังผอมลงค่ะ เลยอยากทราบว่าถ้าเลิกให้นม น
สมาชิกหมายเลข 1038407
ผมอายุ14 หนัก51 สูง163 ตอนใส่เสท้อพผ้าดูผอมและพุงผมก็ไม่ได้ป่องมากแต่ตอนนั่งพุวจะเป็นชั้นครับเรียกว่าอ้วนไหมครับ
ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 5400771
อยากลดพุง
แนะนำการลดพุงทีค่ะตอนนี้กำลังออกกำลังกายคลิปเบเบ้ ประมาณ20นาทีอยู่ค่ะ หรือจะออกไปวิ่งข้างนอกดีคะ ช่วงนี้เอวข้างๆมันพับหากันเยอะแล้ว 555 สูง163 น้ำหนัก 50 พุงเหมือนท้อง2เดือนค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4903538
อะไรกัน.. ผอมขนาดนี้แต่พุงและนมยังย้อยอยู่???
ตัวผอม นน.67 สส.186 ขอย้ำว่า186 น่ะคับ ซึ่งอยู่ในเกณว่าผอมแล้วน่ะคับ ก่อนหน้านี้คือออกกำลังกายทุกวันคับ เพราะคิดว่าตัวเองอ้วน เนื่องจากทั้งนมและพุง มันย้อยมามากเลยคับ นมนี่เหมือนนมเด็กสาวเลยคับ กลุ้มใ
สมาชิกหมายเลข 845017
ฟีดแบคหลังจากเราออกกำลังกาย และขอคำปรึกษาค่ะ
จุดเริ่มต้นที่ทำให้เราออกกำลังกาย คือคำที่คนรอบข้างพูดบ่อยๆว่า เราผอม กินเท่าไรก็ไม่อ้วน เราสูง 163 หนักไม่เกิน 45 เราจึงกินจุบจิบตลอด ทำงานอยู่ถ้ามีขนมอยู่ใกล้ๆต้องกินไปทำไป จนวันนึง แฟนโทรมา เราก็คุ
สมาชิกหมายเลข 1115745
สอบถามเรื่องลดต้นขา หน้าท้อง และต้นแขน
ขอสอบถามหน่อยค่ะ อายุ25 สูง 160 หนัก 47 ก็รวมๆแล้วตัวเล็ก ไม่อ้วน ไม่ผอม ไม่อยากได้น้ำหนักลงค่ะ กลัวจะผอมไป แต่อยากแค่ต้นขา ต้นแขน และพุงหายไป คือตัวเล็ก แต่มีพุงเป็นไขมันสะสม เนื่องจากกินเบียร์เยอะ แ
สมาชิกหมายเลข 1354113
ฟีดแบคหลังจากเราออกกำลังกาย และขอคำปรึกษาค่ะ
จุดเริ่มต้นที่ทำให้เราออกกำลังกาย คือคำที่คนรอบข้างพูดบ่อยๆว่า เราผอม กินเท่าไรก็ไม่อ้วน เราสูง 163 หนักไม่เกิน 45 เราจึงกินจุบจิบตลอด ทำงานอยู่ถ้ามีขนมอยู่ใกล้ๆต้องกินไปทำไป จนวันนึง แฟนโทรมา เราก็คุ
สมาชิกหมายเลข 1115745
น้อยใจ...อยู่กันมาจนลูก 2 แล้ว สามีชอบพูดถากถางว่าอ้วน ไม่สวย
เมื่อก่อนท้องเราผอมสูง ขาว หน้าตาก็พอไปวัดไปวาได้ ถึงไม่ได้สวยมากแต่ก็ไม่ได้ขี้ริ้วขี้เหร่อะไร ความอ้วนลงพุงมันมาตอนเรามีลูกนี่แหละคะ จากที่หนัก 47 ลูกคนแรกผ่านไปหนัก 55 โล อันนี้พอทน หน้าท้องก็เพิ่มข
สมาชิกหมายเลข 2853417
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนผอมแต่ทำไมพุงใหญ่
อยากได้วิธีลดพุงแบบเห็นผลเร็วๆ ตอนนี้พุงนำนมแล้วค่ะ