หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินแล้วไม่อิ่มสักที หิวทุกวินาที ทำอย่างไรดี
กระทู้คำถาม
ความงาม
คือตอนนี้เรารู้สึกว่าเราอ้วนขึ้น แล้วอยากจะควบคุมอาหาร แต่ไม่ได้อดอาหาน่ะ ก็กินตามปกติแต่ก่อนก็กินข้าวมื้อนึงจานนึงก็อิ่ม แต่ตอนนี้มันไม่อิ่ม คือห้องหาอะไรกินเพิ่ม แล้วก็หิวตลอดเวลาด้วย ใครพอจะมีวีธีแก้ปัญหานี้บ้างคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อย่ามัวอดอาหารลดน้ำหนัก! เผย 5 ผัก อิ่มนาน กินเป็นมื้อเย็น ช่วยเผาผลาญไขมันแม้ขณะหลับ
ลดน้ำหนัก ไม่ต้องอดมื้อเย็น เปิดชื่อ 5 ผักแคลต่ำ กินแล้วอิ่มนาน เหมาะกินมื้อเย็น ช่วยเผาผลาญไขมันแม้ขณะหลับหลายคนมองว่าหน้าร้อนเป็นช่วงที่เหมาะกับการ ลดน้ำหนัก
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
กำลังลดความอ้วน วันไหนกินเยอะ จะหิวบ่อยมากๆ
คือ กำลังลดน้ำหนักอยู่อ่ะค่ะ ปกติใช่วิธีกินน้อยๆ กินไม่ให้อิ่ม พอนิด ๆ ครบสามมื้อ อยู่ได้น่ะไม่ทรมาณไม่รู้สึกหิวตลอกเวลา แต่ถ้าวันไหนจัดเต็มให้อิ่มสัก1มื้อ จะกิ
สมาชิกหมายเลข 1149844
การปล่อยให้ตัวเองหิวเกินไป กินข้าวไม่เป็นเวลา หรือ การการอดอาหาร ทำให้กระเพาะร่วน เกิดผลเสียต่างๆดังนี้ครับ
คุณจะทานมากกว่าปกติ กินจุว่าเดิม แน่นท้อง อึดอัดไม่สบายท้อง การควบคุมปริมาณในการกินลดน้อยลง ไม่ยอมเคี้ยวให้ระเอียด วิจารณญาณในการเลือกซื้ออาหารไดเอทลดน้อยลง ทำใ
kaopanlahn
หิวตอนสามทุ่มค่ะ กินอะไรดีคะ
คือตอนนี้เราหิวค่ะ แต่ว่าเซเว่นมันอยู่ไกล ที่ใกล้ๆก็เห็นว่าจะมีแต่ ร้านอาหารตามสั่ง เราจะสั่งเมนูอะไรดีคะ ใจนึงก็กลัวอ้วน ใจนึงก็หิว555 ใครที่กินอาหารมื้อดีกประ
สมาชิกหมายเลข 3639555
ปรับนิสัยการกินแบบนี้ยังไงดี
จขกทเป็นคนกินเก่งมากกกกกก กินมื้อนึงก็กินเยอะจนอิ่มแบบแน่นท้อง คือเหมือนท้องมันบอกว่าอิ่มแล้ว แต่สมองมันสั่งว่าอยากกินอีกๆงี้อ่ะค่ะ แล้วคือกินทุกสองสามชั่วโมง น
สมาชิกหมายเลข 2762612
กินกล้วยหอมตอนไหนดี? เผย 5 ช่วงเวลาที่เหมาะ ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพสูงสุด
"กล้วยหอม" เป็นผลไม้ที่หลายคนคุ้นเคย เพราะหาซื้อง่าย ราคาไม่แพง และอุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ทั้งคาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร โพแทสเซียม วิต
tea_time
เวลา เหมาะสำหรับกิน "กล้วยหอม" ผลไม้ราคาไม่แพง
เปิด 5 ช่วงเวลา เหมาะสำหรับกิน "กล้วยหอม" ผลไม้ราคาไม่แพง หาได้ง่ายในชีวิตประจำวัน แต่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ควรกินตอนไหนถึงจะดีที่สุด? แม้ว่ากล้วยหอมจะ
ฮาลั่น
็How to กินยังไงให้ไม่อ้วน??
สวัสดีค่าาาา 🙋♀️ ขอสารภาพก่อนว่าเราเป็นคนที่ "รักการกิน" มากกกกกก แบบมากถึงมากที่สุด 😂 ประเภทที่เห็นบุฟเฟต์แล้วตาเป็นประกาย เห็นร้านเปิดใหม่แล้วต้อ
สมาชิกหมายเลข 9369877
ปริมาณอาหารที่น้องหมาควรได้รับ
เราไม่เคยเลี้ยงสุนัขค่ะ น้องชื่อตี๋เล็กค่ะ เจ้าของเก่าคือคุณอา แต่ตอนนี้คุณอาเสียแล้ว ลูก ๆ ของคุณอาไม่สะดวกเลี้ยงน้อง บ้านเราเลยรับมาเลี้ยงค่ะ น้องอายุประมาณ 3
สมาชิกหมายเลข 7800488
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินแล้วไม่อิ่มสักที หิวทุกวินาที ทำอย่างไรดี