ปั่นจักรยานแล้วปวดหลังช่วงล่าง

ปั่นเมอริดาผู้หญิงcroosway100ไซส์เล็กสุด ปรับเบาะมาใกล้แฮนด์มากสุดแล้ว ความสูงของเบาะก็โอเคนะ ตัวสูง153ซม.  แต่ช่วงขาสั้น แขนสั้น  ปั่นแล้วไม่สบายเหมือนเท็กซ์สไกลเอส  ถ้าเปลี่ยนเบาะที่ปรับ
มาข้างหน้าให้ช่วงแขนใกล้เข้ามาได้อีก จะช่วยได้เปล่า มีใครแนะนำได้บ้างคะ