มีวิธีเลือกแอปเปิ้ลเนื้อกรอบบ้างไหมครับ?

ตั้งแต่เด็กสมัยที่แอปเปิ้ลยังต้องนำเข้า ผู้ใหญ่สอนว่า กินแอปเปิ้นวันละลูกไม่ต้องไปหาหมอ คงไม่จริงไปเสียทั้งหมด แต่อยากทราบว่า แอปเปิ้ลมีคุณค่าทางอาหารมากไหม อย่างเทียบกับส้ม อะไรน่ะครับ ในต่างประเทศ

     ตามในภาพเลยคับ... สวัสดีครับทุกคนและท่านที่เข้ามาอ่านกระทู้ผมน่ะครับ🙏🏻 แน่นอนว่าสมัยนี้ความสูงเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ผมเสียความมั่นใจ เพราะสมัยนี้ในห้องผมเขาสูงกันหมดแล้ว แถมผู้หญิงบา

ขอขอบคุณ :- https://x.com/Phyathai1772 แค่เมนูจาก “ไข่” ก็ช่วยเติมเต็มทั้งความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการได้ครบถ้วน เพราะโปรตีนสูง มีสารอาหารหลากหลาย และดัดแปลงทำได้หลายเมนู เพียงคุณต้อง

ควรถอดปลั๊กหม้อหุงข้าวทันทีเมื่อข้าวสุกหรือไม่? ความจริงคือ หลายคนเข้าใจผิดมาตลอดความแตกต่างของพฤติกรรมเล็ก ๆ นี้ กลับกลายเป็นประเด็นถกเถียง ทั้งในแง่ความปลอดภัย คุณภาพของข้าว รวมถึงผลต่อสุขภาพในระยะย

ช่วงนี้กินผัดกะเพราบ่อยมาก โดยเฉพาะกะเพราไก่ กับ กะเพรารวมมิตร สั่งวนกันไป กินได้ทุกวันไม่เบื่อเลย บางวันกินทั้งมื้อเที่ยง,มื้อเย็น ส่วนตัวชอบผัดแบบแห้งๆ ไม่ติดหวานไม่เผ็ดมาก ถ้าไส่ผักอื่นๆผสมด้วย ก็ไ