ทุกคนหลับแล้วฝันกันทุกคนครับ ไม่มีใครไม่ฝัน แต่อยู่ที่ว่าตื่นขึ้นมาแล้วจะจำความฝันได้รึเปล่าแค่นั้นแหละ

ช่วงการหลับของคนเรามีสองช่วงหลักๆคือ

- การนอนหลับในช่วง REM (Rapid Eye Movement) คือช่วงที่เพิ้งหลับ ถ้าปกติตื่นขึ้นมาในช่วงที่หลับในระยะนี้จะจำความฝันได้

- การนอนหลับในช่วง Non REM (Non Rapid Eye Movement) หรือเรียกง่ายๆว่าหลับลึก คนที่นอนหลับไปถึงจุดนี้ได้ส่วนใหญ่ตื่นขึ้นมาจะจำเรื่องราวที่ฝันไม่ค่อยได้หรือไม่ได้เลย