เคยเป็นโรคกลัวคน?

เราเป็นคนพูดไม่เก่ง พูดน้อย เวลาเจอผู้คนจะไม่กล้าสบตาใครเลย บางครั้งก็เดินก้มหน้าตลอด คนอื่นไม่กล้าเข้าหาเรา มีเพื่อนสนิทก็น้อย
เมื่อก่อนเราเคยเป็นคนที่มั่นใจในตัวเองมาก
จนมีแต่คนหมั่นไส้ ไม่ชอบเราบ้าง พอตอนนี้ก็เลยกลายเป็นคนไม่หมั่นใจในตัวเอง อยากถามเพื่อนๆทำไงถึงจะเป็นคนหมั่นใจ กล้าคิด กล้าทำ คุยเก่งๆบ้าง มันเหงามาก😂😒