มีใครเคย นอนกัดฟัน แล้วหายบ้างครับ

ผมมีอาการนอนแล้วกัดฟันมาระยะใหญ่แล้วครับ ตอนแรกรู้สึกเฉยๆ ตอนนี้กลัวมันจะสร้างปัญหาให้ฟันในภายภาคหน้าครับ
ส่วนตัวไม่รู้เกิดจากอะไรเพราะหลับอยู่ บังคับตัวเองก็ไม่ได้ ความเครียดก็ไม่มีครับ อยากทราบใครเคยมีปัญหาทางนี้แล้วมีวิธีแก้ยังไงครับ