มีใครยังไม่นอนมั้ยยย

นอนกรนเสียงดังจนคนข้าง ๆ นอนไม่ได้ หลายคนคิดว่าเป็นแค่เรื่องน่ารำคาญหรืออ้วนขึ้น แต่ความจริงแล้ว การนอนกรนแรงอาจกำลังทำให้ความดันโลหิตพุ่งทั้งคืนโดยไม่รู้ตัว ร่างกายควรพักในตอนกลางคืน แต่กลับต้องตื่นส

มีเหตุให้ต้องพยายามใส่ Smart watch นอน แต่ดูๆผลการนอนแล้ว ส่งสัยว่า Smart watch เรือนละ 14,000 บาท เราเชื่อถือเค้าได้แค่ไหน เพื่อนๆว่า เค้าเชื่อถือได้แค่ไหนครับ จากภาพ ผมนอนตอน 4 ทุ่มครึ่ง ช่วง 5 ท